压力过大且得不到释放，会使人失去激情、灵性，进而对许多事情失去兴致，再也感觉不到令人为之一振的新鲜事了。有许多人一生追逐名利，把自己弄得始终紧紧张张、很累很累，从来没想到给自己减减压，他们认为只要有钱、有房子、有各种昂贵的东西，快乐就会随之而来，其实不然，真正的快乐不在于地位有多高，财富有多少，而在于对人生的热爱，丧失了这种生活的热情，即使拥有再多的名誉、权力和财富，仍然享受不到人生的乐趣。
生活中，如果把任何事情都当成了一种负担，我们就有可能让生活处在压力、痛苦、烦躁和苦闷之中。相反，如果把一件事情仅仅当成了一种习惯，就能让一个人在潜移默化、不知不觉中成为自己梦想的那个人。如果一个人总是背着沉重的负担走路，再平坦的路也会让他感到身心疲惫。但是，如果我们能平复心境，试着把那些沉重的负担当成一种习惯，用轻松、淡然的心态去看待问题，心境便会变得澄明，所有的压力便会缓解，那负担也许会变成一种精神上的享受。
很多人一生“穿梭”于厉害得失中，囿于浮华的宠辱。他们在生命的表层停留不前，这是他们生命中最大的障碍，让压力永在心头，因而也就迷失了自己。事实上，人们只有放下压力，才能活得轻松坦然。
有两个人经常一起下山去河里挑水，其中一个人挑完水只是喘几口粗气，而另一个人却每次都累得要歇上半天。感觉非常累的人想，那个人的身体还没有我强壮，挑水的桶也不比我的桶小，为什么他挑一担水看上去若无其事，可是我挑一担水却总是累得腰和腿都酸软了呢？
一天清晨，两个人又一起到山下的河里去挑水，来回几次，那个瘦小一点的人好像什么事也没有，而强壮一点的人则累得连一条胳膊也抬不起来了，他的肩膀又红又肿。他终于忍不住了，好奇地喊住那个好像并不怎么累的人说：“让我看看你的肩膀。”
那个人脱下衣服让他看个清楚——肩膀只不过稍微有点红罢了，并没有肿起来。强壮的人感觉非常奇怪，自己和瘦小的人挑一样的担子，走一样远的路，为什么自己的一个肩膀又红又肿，而他的肩膀却什么事也没有？
瘦弱的人也感觉很奇怪。于是，两个人决定交换水桶来挑水。健壮的人挑起一担水，却发觉自己的肩膀越肿越大，而且越来越疼了，而那个瘦弱的人依然一点事都没有。
健壮的人更加奇怪了，两人再次下山挑水的时候，健壮的人让瘦弱的人走在前面，自己亦步亦趋跟在后面，想仔细看看自己和他究竟有什么不一样，可是这样挑了一趟下来，他依然没有发现两个人有什么不同的地方。
瘦弱的人也感到非常奇怪，第二天再下山挑水的时候，瘦弱的人让健壮的人走在前面，自己则走在后面仔细地观察。等两人挑着水走到半山腰时，瘦弱的人终于发觉了健壮的人累的原因，他急忙喊住健壮的人：“你为什么不用两个肩膀挑水呢？”
健壮的人愣住了：“用两个肩膀挑水？”
瘦弱的人说：“是呀，我们有左右两个肩膀，你为什么只用一个肩膀挑水呢？”他边说边挑起他的水桶说：“你看，我现在用右肩膀挑水，一会儿右肩膀累了就换到左肩膀上来。”他边说边把肩上的扁担轻轻一挪，担子就跳到了自己另一个肩膀上：“你看，这样不就能让其中一个肩膀歇一下了吗？我就是这样左肩换右肩，右肩换左肩的，所以才不会觉得那么累的。”
健壮的人顿悟：是啊，我有两个肩膀，为什么总把担子放在一个肩膀上呢？我们都有两个肩膀，可是却有人不懂得将自己的人生苦难不停地换肩。不懂得换肩，就等于失去了人生的一半力量，就会举轻若重，让并不沉重的生活把我们压倒；如果我们能适时地把压力换肩，我们就多了一倍的力量，也容易轻松抵达自己人生的目标。
世间万事万物都是上苍的恩典，而我们也不妨适时地把压力换到另一个肩膀上，把另一个肩膀所承载的轻松换到生活中来，这样的人生才是洒脱、充实和幸运的人生。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
