古希腊哲学家艾皮克蒂塔有句名言：“一个人的快乐与幸福，不是来自于依赖，而是来自于对外界运行规律的追求。”我们往往左右不了外部的世界，然而，我们可以把握住自己的心态。凡事看开一点，用豁达的心胸看待事物，才能走出自我设限的框框，心情就会开朗。其实，很多生气的根源都是起因于自己的想法，假如我们不把它放在心上，就不会轻易受别人的影响。把握住了自己的心态，也就拥有了一个美丽而安宁的精神世界。
凡事想得开，换一种思维，选择积极的人生态度。生活的快乐与否完全决定于一个人对人、事、物的看法如何。同样的事，不同的态度，不同地对待，会有不同的结果。原因就是心态的不同、看问题的角度不同。
一个人考虑得越多，就越容易陷入患得患失的圈套里。生活中的“想得开”者，会适时地做自我调整、自省自励；“想不开”者，则怨天尤人，自我陷入无穷无尽的烦恼和苦闷之中，还会影响到人的身体健康。
《孔子家语》里记载着一个故事：有一天，楚王外出游玩，不小心丢了他的弓，于是他手下的人要去找。楚王说：“不必了，弓掉了，但总会有人捡到，不管是谁，反正都是楚国人得到，又何必再去找？”
孔子听说了这件事，感慨道：“可惜呀，楚王的心还是不够大呀！为什么不讲人掉了弓，自然会有人捡到，又何必计较是否楚国人呢？”
孔子的“人遗弓，人得之”理论是对得失最豁达的看法。一般情况下，大多数人对于得到利益时都会喜不自胜，得意之色溢于言表；而失去利益时则会心情沮丧，愤愤不平之色流露于外，而这种患得患失的心态对于我们来说是不可取的。所谓“想得开”，就是要善于变换角度，从宽远的方向去想问题。再说，世上的事情都是利弊相伴，有所得就会有所失，反之亦然。得到固然令人感到欣喜，但当我们得到的时候，渴望就不再是渴望了，于是在得到中失去了期盼；而失去虽然令人感到伤感，但当我们失去的时候，拥有就不再是拥有了，于是在失去中得到了怀念。
一个人对事情的态度，可以决定他是否快乐。一个人只要调整好自己的心态，正确地面对个人的进退荣辱、成败得失，就不会将自己的精力沉湎于外在的强大诱惑，不会将眼睛仅仅盯在眼前的蝇头小利上，不会将情趣简化为对功名利禄的病态追求，更不会因“明知不能而为之”的东西将自己搞得患得患失、劳心伤神。如果我们懂得时刻把注意力盯在与别人友好和善上，把愉快、向上的事串联起来，由一件想到另一件，就可以逐步排遣怨天尤人或自怨自艾的情绪。
莎士比亚曾说过：“聪明人永远不会坐在那里为他的损失而哀叹，却情愿去寻找办法来弥补他们的损失。”“想得开”，不以无所事事、无所作为为雅致；不以自甘堕落、满不在乎为清高。在任何境况、任何痛苦面前，既不把名利作为唯一的精神支柱，也决不失去对理想的执著追求、对事业的满腔热忱、对生活的真挚热爱、对身边的美的细心品味。
一天，买了新车的詹蒂斯和太太一起开着新车回到休斯敦的老家，和祖母度过一个愉快的周末，并且一直逗留到最后一分钟才肯走，等他们到家时已经很晚了。这时由于人困马乏，他们将车一停，连东西也没拿下来就进屋睡觉去了。
第二天早上，当他们打开前门时，却发现自己的车子不翼而飞了。报警后不久，詹蒂斯太太不断给警局打电话催问结果，但每次得到的都是令她失望的消息。
一整天毫无消息的折磨使詹蒂斯太太渐渐变得更加烦恼和焦躁不安，特别是当她不断地想起车子里放了多少东西时——他们的衣服、结婚相册、詹蒂斯的皮夹和支票本，没有这些东西他们也能活得下去，但这些东西在那时似乎变得更重要了。充满挫折感与焦虑的妻子问詹蒂斯：“我们的新车和东西都丢掉了，你难道一点儿都不急吗？”
詹蒂斯看着她，说：“亲爱的，我们可以因丢了车而烦恼，也可以因丢了车而快乐。何不看开点，现在我选择让自己快乐。”
几天后，他们的车找回来了，虽然车上的东西丢了，车子的损坏也超过了3000美元，但毕竟一周之内就可以修好。又过了一周之后，詹蒂斯夫妇又恢复了往常一样的生活，丢车事件似乎对他们的生活并没有什么影响，相反却给了他们一个对人生有益的警示。
凡事想得开，能使人从困境中得以解脱，叫人活得轻松愉快；凡事想得开，在遇到不顺心的事时，要懂得“退一步想”。俗话说：“退一步海阔天空”。事既已成，无可挽回，与其纠缠于忧虑、烦恼之中，还不如进行自我安慰，尽早解脱出来。
抛弃消极悲观的情绪，选择乐观积极的心态，才能做快乐的主人。“想得开”是一个超越个人“小我”而投入以天下为己任的“大我”之中的通达大度，是“知足更励前，知止以不止”的拼搏进取，是“宁静以致远，淡泊以明志”的安之若素、水波不兴。这种以退为进的智慧，正显示了一个人的定力与操守和大智大勇。
生活中虽难免有黯淡的时候，但总有阳光、总有明媚和动人的时刻，阴郁的日子终会过去，重现的阳光将会更加灿烂！凡事想不开，或总往坏处想，就是芝麻大的小事儿，也会看得比磨盘还大，非要闹个人仰马翻、弄个三长两短不可。而凡事想得开，或常往好处想，便没有攀不过去的高山、趟不过去的大河，它能使我们在软弱时变得坚强、在颓丧时变得振作、在痛苦时变得愉快、在忧郁时变得开朗……
人的欲望不可太强，期望不宜过高，凡事要适可而止、量力而行；凡事想得开，就要善于朝前看，朝好处想，不要被眼前的悲伤和失意所缠绕，不要总是悔恨和叹息，不要把有限的精力都用在使自己失望的事上面，而应该相信明天会更好；凡事想得开，就要以人之长补己之短，以己之优比人之劣。
当我们遇到情绪扭不过来的时候，不妨暂时回避一下，转换自己的情绪。多肯定自己的成就，哪怕是小小的一点进步都值得我们肯定；通过肯定自己来坚定自己的人生信念，树立信心；同时要求自己凡事想得开，做到淡泊为怀，知足常乐，我们就一定会拥有积极的人生态度，让一切烦恼远离我们。
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