被上司痛骂之后，希拉尔哭着跑回了家。她发誓，再也不去这家公司上班了，因为这家公司在她看来一无是处。但是，她的丈夫莫里却不这么认为。他于是找到了一个方法，想来劝说自己的妻子。
莫里拿出了一张白纸，然后跟希拉尔说，如果她有什么怨言，就在这张白纸上画一个点，一个黑点就代表这家公司她不满意的地方。于是气头上的希拉尔就在纸上不停地画着黑点，一直到她画满整张纸。莫里拿起来这张纸，他问妻子看到了什么。“那还用说？那不都是黑点嘛，全部都是这家公司的缺点！”
“但是除了黑点，你还看到了什么呢？”莫里又问。
“还有这张白纸本身。”希拉尔说。她忽然想起在这家公司有很长的假期，有高薪，还有许多规范的制度，这些都是让人感到舒服的地方。莫里这时不失时机地说:“不要因为一时的感情冲动而失去了这么好的一个机会啊！”
希拉尔终于被丈夫劝说下来，语气渐渐缓和，态度也开朗了，终于破涕为笑。她这才明白，自我约束的力量的确非常大，而自己上午的工作，也正是因为缺少自我约束才和老板发生了顶撞。
绝大多数人看到的都是白纸上的缺点，而忽略了黑点旁边更大的白纸空间。这多少缺乏自我约束的力量。只看到别人的缺点，会使得自己生活不如意，人际关系紧张。若能不执著于黑点，多欣赏黑点后的白纸，岂不是豁然开朗而能常保持心情愉快吗？
●拿破仑·希尔成功信条
◎你愿意付出这样的代价吗？你必须因为严格执行时间与开支上的计划而损失许多个人的乐趣，进行自我约束。如果你不能做到这一点，那么你在经济上乃至个人发展上就难有作为。
◎人们往往只注意到福特最成功的时候，他们喜欢评价说：“这是一个多么走运的人啊！”很少有人追寻他成功的全过程。人们甚至不愿意花费精力去寻找他如此“幸运”、获得成功的原因。但实际上，福特正是通过严格的自我约束而走向成功的。
◎大多数人都是感情的动物，受到情绪的支配。福特先生也有情有义，但他的情义总是在适当的控制之下的。这种自制是大多数人永远都做不到的。
◎福特先生最具代表性的自我控制表现在他简单的生活方式上。他从来不试图以任何方式让公众意识到他具备雄厚的财力。他现在的生活方式，与多年前刚刚开始创业时没有什么不同。他把自己的儿子培养成了以劳动为荣的人，这同样也证明了他的自制能力。
◎福特先生坚持应用自制法则，他以自己的方式生活，保留为自己思考的权利。他得到了并一直保持着对自己情绪的控制权，这证明他拥有出色的自制能力。相反，大多数的人则屈服于公众的意见，让自己的思想与实际行动都随大流。
●拿破仑·希尔成功金钥匙
“自我约束”是一个很古老的话题。早在古代，就有“克己复礼”、“吾日三省吾身”等等关于自我约束的观点，这也逐渐成为一种美德。正如水倒在杯子里就不会流散，而如果杯子被打破的话，水就会流得到处都是。杯子对水来说就是一种约束。人也是这样，如果没有约束，每个人都随心所欲地去干自己想干的事情，自然环境、社会秩序都将被破坏，文明将不复存在，那将会是一个多么危险的世界！人是社会动物，只有在法律法规的约束下、在社会道德的约束下、在自我意识的约束下，才能向正确的方向前进，做出对社会、对全人类有益的事来。
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