翁伟荣
最初与长跑结缘是在我读初三的1985年，以12分22秒夺得了3000米长跑的第一名，从此我就开始迷恋上了长跑。高中的三年中，我几乎每一天都坚持跑步，多次参加学校、西湖区以及杭州市中学生运动会。高考过后，我进入了属于中石化系统的兰油学校，在全校第一次越野赛中仅列17名，但为了能进学校的长跑队，我向长跑队教练毛遂自荐，最后有幸进入了仅招11人的长跑队。从此以后，我的长跑成绩突飞猛进，不但适应了大西北的艰苦生活，比赛成绩也在毕业的那一年提高到了全校越野赛第二的好成绩。长跑教练让我专攻的竞走破和创省中专3000米和5000米两项记录！
毕业之后分配到了宁波中石化三公司，工作的第一年就赶上了公司举办的运动会，这又为我提供了一个良好的舞台，将公司3000米的记录提高到了10分20秒。在宁波工作了十年，参加过多次公司运动会、镇海区运动会以及宁波市运动会。
2001年，在我回到杭州管理父亲的公司之后，我的跑步生涯在坚持了短短的两年之后便放弃了。工作上的压力和不断的应酬，使我的身体在这三年时间里超负荷运行，体重也一度飙升到了180斤以上。这时候我想该再去锻炼了。我开始选择爬山，可经过一年的锻炼后，体重一点都没有减下来。我想我的运动量还不够，于是在2008年，下定决心和身边的家人和朋友承诺，一定要减肥成功。然后就报名参加了当年的杭州国际全程马拉松赛，通过三个月的训练，我成功将体重减到155斤，并完成了我首个全马成绩：4小时7分。
2009年4月，我再次以4小时7分的成绩参加完郑州全程马拉松后，信心满满，准备将成绩再次提升的时候，一张医院的检查报告犹如晴天霹雳一样摔在我了的面前——颈椎骨刺增生并造成左胳膊肌肉萎缩。4月底，我接受了现实，立即进行了手术治疗，7节颈椎有4节动了手术。我躺在床上看了半个多月天花板。再静养了半年之后，才开始尝试慢跑，我用了整整一年半的时间才恢复了健康。
不管经历了多少磨难，我都不想再放弃长跑。2010年底，我终于再次站在了杭州全程马拉松赛场的起跑线上，并且最后以4小时45分的成绩完成了比赛。这也是我做完大手术后完成的首个全程马拉松比赛。半个月后，我又成功完赛28公里的VASQUE跑山赛，2011年元月3日，在行业组成的一个30多人的拉拉队助威下，我在厦门马拉松的成绩回升到了4小时24分。在这几年的长跑历程中，我影响了身边很多的人养成了晨跑和慢跑的习惯。
有的时候，意外的发生都是平时的无所谓和不注意造成的，因为自己的一点点马虎都会让自己陷入痛苦之中。2011年，我的状态一直不错，到了下半年的11月的第一周，我跑完山地马拉松28公里的路程后，心里很清楚下周就是杭州全程马拉松，但是在这周，我天天在外面出差，抽烟喝酒，我以为我能行，结果在比赛中我彻底崩溃了，不但成绩跑到了5小时之外，还大伤元气，痛苦不堪。在这次马拉松之后，我突然就对全程马拉松有一种恐惧感。虽然还是每天坚持跑步，但每天的跑量只有5到10公里，连续3年我只报名参加半程马拉松。但体重却一度达到了190斤，身体也在亚健康的边缘盘旋。
2014年的秋天，乐跑会的张慧，也是我在合作的一位讲师。看到我在微信朋友圈中晒马拉松的照片，就介绍我进了乐跑会和跑神两个跑步组织。在这里我认识了众多的跑步大神并且得到了他们的鼓励，再次学习到了很多有用的跑步知识，并参加了很多开心热闹的跑步活动。看到有这么多和我一样对跑步如此狂热的人，我感到非常开心和激动。我的信心也因此逐渐恢复了。之后我调整信心连续参加了合肥、厦门、无锡的全程马拉松，成绩在三个月内由4小时59分提高到了4小时19分。接着在2015年4月26号宁波九龙湖半程1小时53分，5月17号横店半程1小时48分！……成绩在每次比赛中得到回复和提升。
在这个过程中，自己的身体感觉到了脱胎换骨的变化，再次感觉到了精力充沛，心情舒畅。每天都以快乐的状态出现在我的家人、员工、客户和朋友的面前，把自己的健康理念和马拉松精神带给身边的每一个人，把坚韧、开朗、果断、稳健的精神带到工作和生活中，用自己的实际行动去影响公司的所有人，为自己和公司所有的员工取得的进步而感到骄傲和欣慰。并且，我和全国的经销商约定，只要哪里有马拉松我就去哪里出差。多年的长跑和无数次的挫折，让我重新认识到了马拉松和企业经营之间的关系，企业的发展也是一场漫长的马拉松，我希望我们西州所有的人都能加入到这场马拉松里来，让我们西州成为一个健康的、坚韧不拔的、积极向上的企业，让我们西州的每一个人都成为一个健康快乐的人。
我感悟到，人生和企业一样，也是在跑一场马拉松，都有同一个起点，路上需要补给能量，学会不断充实自己才能保持精力充沛，沿途中需要别人不断的支持和鼓励，但是要想取得胜利最后还是要靠自己。风风雨雨都在所难免，要学会苦中作乐才能坚持到最后，只有坚持到底才能取得最后的胜利。其实，长跑的人都会有这种快乐感觉，那就是长跑给了我们很强的满足感，这种满足感和做企业的满足感非常相似，甚至和人在整个职业生涯的满足感非常相似。不盲目和其他企业攀比，专心做好自己，同时也要注意不要着急，脚踏实地的跑好每一步，把握细节，完善结果。最终把自己的企业做大，做强，这样你就会成为了别人心中的标杆。
马拉松比赛有42.195公里的路程，而做企业马拉松就没有里程了。企业做得好就会一直跑下去，甚至越跑越轻松、越跑越快！除非你中途自愿或经营不善被迫退场。企业不断创新、改造、坚守诚信、增值服务所做的一切，其实就类似马拉松途中不断地变换调整步伐及呼吸频率，这样才能把马拉松跑得更加轻松、均匀和自信！
我希望西州的每一个人在马拉松的道路上同舟共济，坚持不懈，越走越远。我相信，西州一定会在企业马拉松经营中坚持到达胜利的终点。马拉松赛场上的“加油！”“加油！”是对我们最好的鼓励，我们要让所有人感受到我们的激情和活力，我们誓将马拉松精神“挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃”进行到底!
（作者简介：翁伟荣，浙江省杭州市，杭州西州门业有限公司董事长，浙江乐跑会理事）
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