走入心灵的栖息之地

每个人的内心深处都有一个安静的角落，它就像车轮的轴心一样，无论外界如何变换，它都永远安若磐石地固定着，不受任何干扰。

一位哲人说：“乡下、海边、山上的小屋常常是人在烦恼的时候最希望去的避难之所。但其实，那些地方并不能让人真正安静下来。如果你想找一个清净之地，不如回到自己的灵魂深处，特别是沉浸在平静的思绪里。”二战结束的前几天，杜鲁门总统比以往的任何一位总统所承担的压力与紧张都多。

作为一位战时总统，他面临着很多难题，但他并没有因此而萎靡不振。有人认为他很伟大。杜鲁门总统对这种说法的回答是：“为了掩护自己，我在心里设了个散兵坑。每隔一段时间，我就退入自己的散兵坑去休息，不让外界来打扰我，就像一个士兵为保护自己而退到散兵坑一样。”

是的，我们都需要在内心建一个安静的小屋，以远离惊涛骇浪和狂风暴雨的侵袭。每个人的内心深处都有一个安静的角落，它就像车轮的轴心一样，无论外界如何变换，它都永远安若磐石地固定着，不受任何干扰。我们所要做的就是，发现那个自己心中的圣地，定时到里面去休息、静养，恢复自己的活力。

当你开始觉得有些紧张，或者觉得苦恼、压抑时，你可以独处一会儿，你的心灵有你能够栖息的地方！想象一下，你正在一步一步走入你心灵的栖息之地。这时，你要对自己说：“现在，我在上楼梯，我在开门，我在房间里了。”然后，继续想象，注意一切安静、平淡的细节，想象自己已经完全放松地坐在自己喜欢的椅子上。这个房间很安全，什么东西都不会伤害你，什么东西都不会让你烦恼，因为这些烦恼已经被你抛在楼梯口了。在这里，你什么决定都不用做，也不用慌张，你已经和干扰绝缘了。

也许你会说，这不是在宣扬逃避吗？是的，是要逃避。其实，逃避主义并不是我们想象的那么糟糕。睡眠是逃避主义；下雨撑伞也是逃避主义；天气糟糕的时候，我们为了不让自己得病而躲进屋子也是逃避主义；在某种意义上，连度假也算是逃避主义。我们的神经需要逃避主义，以避免外界的刺激和过度的疲劳，我们的神经需要自由和保护。我们在逃避中暂时躲开了那些由环境、责任等带来的烦恼。这种逃避是大赛前的休息，是冲锋前的准备。

走入你的心灵栖息之地吧！