解除心理上的疙瘩

“听着，”大夫说：“虽然这些会花费你不少钱，但是很值。我替你开的药方是：不要烦恼。”我正想对他发火，但他制止了我，继续说道……

某杂志作家卡梅龙·希普讲述了自己如何解除自己心理上的疙瘩的：

我曾在加利福尼亚州的华纳兄弟影片公司宣传部愉快地工作了几年。我是个短文作家，一个人单独写作，为几家报纸和杂志撰写短文，报道华纳公司的明星动态。

我曾在突然之间获得升迁，被提拔为公司宣传部的副主任。事实上，公司的行政策略有所改变，我被授予了一项极具诱惑力的头衔——行政助理。

这个新的头衔使我拥有了一间大办公室、一台私人冰箱和两位秘书，并拥有绝对的权力来指挥75名撰稿人员、开发人员以及无线电人员。我自以为一路顺风，于是马上去买了一套新衣服。我开始试着以威严的口气说话，建立起档案制度，用权威的态度作出决定，吃饭也显得匆匆忙忙。

我觉得华纳公司的整个公共关系政策全部托付在我身上，我甚至还以为公司的一些大明星，如爱德华·鲁滨逊、蓓蒂·戴维斯、詹姆斯·卡格尼……全都在我掌握之中。

可是好景不长。不到一个月，我就觉得自己得了胃溃疡，甚至可能还患了癌症。

我生来为人诚实——我认为这是我一生中最大的痛苦。我总觉得精神负担很重，体重也逐渐减轻，开始失眠，经常觉得痛苦难忍。

于是我去看了一位著名的内科大夫。这是一位广告商向我推荐的，他说这名大夫有许多患者都是广告商。

这位大夫说话很少，他只让我告诉他我哪处不舒服，以及我从事什么工作。他对我的工作似乎比对我的病情更感兴趣，不过我后来发现并不是这样的。接连两个星期，他每天都会给我做各种各样的检查。最后，他通知我去见他，告诉我检查的结果。

“希普先生，”他说，同时向椅背上一靠，并递给我一支烟：“我们已经做了各种检查。这些检查对你来说，是绝对必要的，虽然我第一天为你做了大致的检查之后，就知道你并没有患胃溃疡。

“不过我知道，就你的个性和你目前所从事的工作而言，你是不会轻易相信我的，除非我能向你证明。那么，现在就让我来告诉你。”

于是，他为我拿来各项检查图表，以及X光片，为我详细地解释。他最后又告诉我，我并未患胃溃疡。

“听着，”大夫说：“虽然这些会花费你不少钱，但是很值。我替你开的药方是：不要烦恼。”我正想对他发火，但他制止了我，继续说道：“注意听我说：我知道你无法立刻遵照这个药方去做，所以我给你开了一些药丸帮助你。这些药丸你想服用多少，尽管放心服用。用完了，你再到我这儿来，我会再给你开一些。它们不会对你有害，但能使你经常保持轻松愉快。”

但你一定要记住：你并非一定要服用它不可。如果你能以此来免除烦恼，一切就都好办了。

“如果你又有了烦恼，那你必须回到我这儿来。那时，我可又要向你要一大笔治疗费了。你可愿意？”

我希望能告诉各位，这位医生的话在我身上生效了，我立刻停止了烦恼。然而，这一切并没有发生。我连续服用了好几个星期的药丸——每当我觉得烦恼时，就吃几颗药丸。而它们确实有效，我立刻觉得好多了。这些药丸原来只是带来心理上的安慰和轻松。

看来，解除心理上的疙瘩，需要立刻停止烦恼。改变自己的心理状态，不是靠药丸，而是靠自己。