你有依赖心理吗

你有依赖心理吗

滴自己的汗水，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算真好汉！

人都有依赖心理，有些人依赖心理很强，而有些人依赖心理较弱。依赖和人的惰性是共存的，试想一下，如果有人能够帮你把事情干好，安排好，不必自己费力，长此以往，你不会对其产生依赖吗？心理学家分析说，依赖心理是一种消极的心理状态，影响一个人独立人格的完善，制约人的自主性和创造力。

很久以前，有一对年迈的夫妻晚年得子，全家人都非常欣喜。他们把儿子视为珍宝，什么事都不让他做，使得孩子对父母产生了极为强烈的依赖心理，只要父母不在旁边，即使是再简单的事情，他也不能完成。儿子长大以后，生活仍旧不能自理。

这一天，夫妇要出远门，担心儿子饿死，便想了一个办法：临行前烙了一张中间带眼儿的大饼，套在儿子的脖子上，告诉他想吃的时候就咬一口。可是，儿子只知道吃颈前面的饼，由于父母不在，前面的半个饼吃完之后，不知道把后面的饼转过来吃。等他们出门回来时，大饼只吃了不到一半，而儿子竟活活饿死了。

当然，这只是一个极端的例子，生活中这样的现象极为少见，但具有依赖心理的人，却为数不少。马斯洛认为，一个完全健康的人的特征之一就是：具有充分的自主性和独立性。但有的人遇事首先想到别人，求助别人，人云亦云，亦步亦趋，不敢相信自己，不能自己决断。

有些人因为自己身上有某种缺陷，以为自己缺乏劳动能力，就对社会或是旁人产生了依赖心理。殊不知不是你的缺陷误了你，而是你的依赖心理毁了你。

一位心理学家给他的学生讲过这样一个故事：

一个只有一个胳膊的乞丐来到一家门口，向女主人乞讨。空空的袖子晃荡着，让人看了很难受。可是女主人却指着门前一堆砖对乞丐说：“你帮我把这堆砖搬到屋后去吧。”

乞丐生气地说：“我只有一只手，你还忍心叫我搬砖，不愿意给就不给，何必刁难我？”

女主人没有生气，俯身搬起砖来，她故意只用一只手搬，搬了一趟才说：“你看，一只手也能干活。我能干，你为什么不能干呢？因为有一个胳膊，就依赖乞讨为生吗？”

乞丐愣住了，用异样的目光看着女主人，终于俯下身子，用唯一的一只手搬起砖来，一次只能搬两块。他整整搬了两个小时才把砖搬完。

女主人递给乞丐20元钱，乞丐伸手接过钱，很感激地说：“谢谢你。”

女主人说：“你不用谢我，这是你凭力气挣的工钱。”

几年后，一个西装革履、气度不凡的大老板来到女主人的家，他很有气派，但遗憾的是少了一个胳膊。原来，他就是当年的那个乞丐。

他已是一家公司的董事长，特意来感谢女主人，他说：“当初我只是依赖乞讨为生，是您给了我自力更生的启示，我才有了今天。”

不要因为自己某方面存有缺陷就心甘情愿地依靠别人，长此以往，你就会失去生存的能力，只能像一个寄生虫一样看别人的脸色生活。

心理学家说，依赖性强的人是一个可怜而孤独的人。他们四处碰壁，不被信任，不受欢迎，是依赖所导致的必然结果。依赖性强的人就好比是依靠拐杖走路的不健康的人。其实，克服依赖的弱点，并不是一件非常难的事情，因为自己并没有比别人少一条腿，别人能够做成的事，你也定能够做成。

依赖心理影响一个人独立人格的完善，制约人的自主性和创造力。因此，心理学家提出了消除依赖心理的有效方法：首先要克服依赖习惯。当依赖成为一种习惯时，它对人心理的影响就会达到根深蒂固的地步。你应该分析一下自己的行为中哪些应当依靠他人，哪些应由自己决定和把握，从而自觉减少习惯性依赖心理，增强自己作出正确主张的能力。其次是增强自信心。有依赖心理的人往往缺乏自信，自我意识低下。第三是要树立奋发自强精神。常言说，温室中长不出参天大树。当今社会是开放竞争的社会，每个人都要在激烈的竞争中求生存、谋发展。因此，要及时调整自己的心态，适应时代变革，拥有健全的人格和良好的社会适应能力。要自觉地在艰苦环境中磨练自己，在激烈竞争中摔打自己，勇敢地面对困难和挫折。第四要培养独立的人格。德国诗人歌德曾说过，“谁若不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。”独立自主的人格是克服依赖心理的重要保证。很难设想，一个缺乏独立行为能力的人，把自己的命运寄托在他人身上，时时事事靠别人指点才能过日子的人，会有什么大的作为。

在心理学上，依赖心理常表现出以下主要特征：

1．如果没有他人大量的建议和保证，对日常事情不能作出决策，总是希望别人为自己作大多数的重要决定。

2．由于害怕被别人遗弃，明知他人错了，也随声附和。

3．独立行动能力很差，很难单独进行自己的计划或做自己的事。

4．为讨好他人过度容忍，甚至放弃原则和自尊做自己不想做的事。

5．害怕孤独，独处时有不安和无助感。

6．当亲密的关系与自己中止时感到无所适从，难以接受分离。

我国著名教育家陶行知在枟自立歌枠中这样写道：滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算真好汉！其一语道破了依赖别人是不可取的行为。刘少奇同志曾经鼓励自己十多岁的小女儿平平独自一个人去外地找妈妈，目的就是想锻炼一下女儿的胆量，让她坚强地走自己的道路。当时，刘少奇同志特地找来秘书，对他说：“我写了一封信叫平平送去，你们不要给她买车票，不要送她上车，更不要用小车送她；也不要通知光美同志或县委人员去车站接她，让她自己买票，自己上车。”由此可以看出，培养独立自主的能力是克服依赖心理的重要环节。