心理平衡每一刻

心理平衡每一刻

自己是最好的坐标，盲目地与他人比较，只会影响你的心理平衡。

人在拥有荣辱感、自尊心之后，比较心理也随之越来越强。当强于自己、富于自己的人出现时，有些人心生自卑，甚至觉得自己楚楚可怜。而有一部分人则心怀嫉妒，甚至憎恨，他们在背地里痛斥那些富人的金钱来路不明，极力诽谤他们，以求慰藉自己卑微的心。当他们看到某些人日子过得艰苦，或者在奋斗的过程中栽跟头的时候，他们不禁心花怒放，仿佛自己受到了嘉奖或取得了较大的成就，他们开始“自信”起来，觉得自己的生活原来也过得非常不错。

心理学家分析这一心理现象时说，每个人难免都会受到比较心理的影响，在短时间内产生心理和情绪上的波动。但如果这一心理长期频繁出现，或者它的后续影响持久存在的话，就有演变为心理疾病的可能。心理学家举了这样一个故事作为例子：

兔子的胆小是出了名的，经常受到的惊吓总是像石头一样压在它们的心上。

有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。

它们越谈越伤心，就好像已经有许多不幸发生在自己身上。到了这种地步，负面的想象便无止境地涌现出来。它们怨叹自己天生不幸，既没有力气，又没有翅膀，日子只能在东怕西怕中度过，就连想要抛弃一切大睡一觉，也有什么都听得见的长耳朵的阻挠。

它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。它们都觉得，与其一生心惊胆战，还不如一死了之的好。

于是，它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命，结束一切烦恼。它们一齐奔向山崖，想要自尽。这时，一些青蛙正围着湖边蹲着，听到急促的脚步声，如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。

这是兔子每次到池塘边都会看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：“快停下来，我们不必吓得去寻死觅活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢！”

这么一说，兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来了，好像有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。

在现实生活中，我们可能会听到很多的抱怨，比如别人穿得比自己漂亮，吃得比自己讲究，住得比自己舒适之类的。还有乡村的羡慕城市的，钱少的羡慕钱多的，位低的羡慕位高的，权轻的羡慕权重的……在生活中，真正做到心如止水并不容易。对别人拥有羡慕之心，能够激发你奋斗的志向和勇气，然而，如果你把这种羡慕变为嫉妒和憎恶，反而会影响你心理的平衡。

心理学家告诫这些比较心理严重的人：自己是最好的坐标，不必在乎他人的财富胜我多少、才气高我几许、成功强我几分。因为人与人不仅有差别，而且甚至是天壤之别。能够明白“人比人，气死人”，就会洒脱许多，开心许多，轻松许多。殊不知，比上不足，比下有余。我无鞋，我痛苦，我却发现无腿的人更痛苦。生活中总有比你更加不幸的人，这并不是让你去为别人的不幸而幸灾乐祸，而是让我们充分认识人生的多变，从而乐观处世。