弱化关注意识，给自己一片蓝天

7.弱化关注意识，给自己一片蓝天

弱化关注意识，让自己对一些事物不再投入大量的精力，以此来保持自己内心的平静。这对那些爱钻牛角尖，又很要面子的人来说，是一种适当的保护。我们经常看到那些总把微不足道的事情记挂在心上，为了鸡毛蒜皮的小事发生纷争的事情。其实他们不过是因为得失得不到平衡，以至于会为一点小事上火。这类人大多是比较敏感的，同时又非常容易误会他人的人，他们容易给自己制造出假想敌。我们都对《红楼梦》中的林黛玉比较熟悉，她总是过于敏感，容易伤心，是一位多愁善感的人。其实她冰雪聪明，却少了一分“难得糊涂”的气度。

糊涂其实是一件好事，因为糊涂的人“弄不清楚”那些利害关系，不会制造烦恼来刺激自己。糊涂的人面对那些负面信息，不愉快的事，能置若罔闻。他们是最不容易被伤害的人。不必羡慕那些“身稳如山岳，心静似止水”的人，只要做到“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”，你会成为控制情绪的高手。

增强自控力，能保护自己的身心不受到伤害，帮助你排除干扰全心做事。我们的精力毕竟有限，假如常常纠缠于琐事之中，总是被一些琐事牵累，那么时光就会被这些事情所耗费，你不但无法取得高效率，恐怕人生也难成大事。弱化关注意识后，你的心中所关注的事情逐渐变少了，心也就变大了。只关注那几件对你而言意义非同寻常的大事，把精力放在上面，反而很容易做好。心中不被琐事纠缠，人自然就达到了豁达的境地。过去那些放不开，放不下的事情，回头看来不过如此。古人云“海纳百川，有容乃大”。首先我们要有宽广的胸怀与气度，这是避免自己流于琐屑与平庸的最好办法。豁达与宽容能够在一定程度上改变一个人的态度，使得我们与周围的人关系更加融洽和谐。

我们在平常的人际交往中，常常能发现A与B不合，B与C有些不快，而在这个圈子中，大家似乎想和所有的人相处好，但是却力不从心。原因在哪里呢?这些人太刁钻?他们的品质不够好?其实都不是!主要原因就是——人们都过于敏感。

我们对同事或者朋友说过的话是不是太容易过敏了?所以会认为他们不友好。或许他们并没有对你不友好的意思，甚至理解不了为什么你认为他们不友好。但是人性就是这么奇妙，一句相同的话，不同的人说会产生不同的效果。以至于我们不得不去揣摩他人的心思。这样的人际交往，能不累吗?我们再看看那些“和事佬”，他们的生活里就少有这样的问题发生。这些人的特征不外乎:对什么都不够敏感，对待事情的态度基本都是得过且过。然而，在职场上，这些“和事佬”却往往位居高职，他们的话也能得到很多人的信服。这些“和事佬”的左邻右舍都相处得非常融洽。看来，“和事佬”让大家受益，对于“和事佬”本身来说，其实也是一件愉快的事情。

“和事佬”也和大家一样常常说错话，但是听者都全然不在乎。“和事佬”即使办了坏事，人们还是以为他是出于好心。他们在我们的生活中，起着不可或缺的润滑作用。

有一对好友小王和小张相识10年，可以算是至交了。一次两人一起去游玩，碰到了以前的老友。老友相见，无酒不欢。老友对他们大加赞赏，两人都非常高兴。临走前他们都表示要开车送老友去机场，为了避免耽误他人的时间，最后老友选择了他们其中的一个人送他去机场。送走老友后，小张和小王一起用晚餐，餐桌上小张提到老友在去机场路上说的一件事情。那件事情发生在他们高中时代，小王曾经追求过某位女孩，现在那位女孩已经成了老友的妻子。小王听到小张这样说，感到非常不悦。虽然是过去的事情，但是他一向对情感问题比较敏感。而且小王当年与女孩分手，多少有老友的因素存在。小王认为这是老友在小张面前炫耀。他回家后想到这件事情，责怪老友不该提起从前的事情，拿那件事情来炫耀。而且他认为小王跟他提起这件事情，也多有嘲笑的意味，他感到非常没有面子。后来小张再找他一起吃饭喝酒，他都借故推辞。一场10年的交情，就因为小张对好友的话过于敏感而被葬送了。

我们的周围这样的事情不胜枚举，过于敏感产生的负面情绪，不但伤害了自己，还伤害了他人。弱化关注意识，心灵的天地会逐渐变得宽广。我们很容易将过去的事情放下，把一些所谓的“重伤”当作玩笑。