【摘要】： 一位自以为乐观活泼的女士惊讶地发现同事经常问她“你哪儿不舒服？” 委靡不振的姿态表明你缺乏信心，使你看上去疲惫，漫不经心或者冷漠。 肩膀保持放松，两臂自然下垂，双臂抱于胸前表示戒备甚至敌对。 弯腰时应屈膝，这不仅是有礼貌的行为，而且对保护背部有好处。 请记住，姿态是无声的语言，它在你开口说话之前就传递出了信息，使人对你产生印象。
一位自以为乐观活泼的女士惊讶地发现同事经常问她“你哪儿不舒服？”或建议她“打起精神来”。原来她没意识到，是她松弛无力的姿态使她显得无精打采。不久，她就知道，采纳“抬起下巴”这条建议可以使自己显得更加自信。
委靡不振的姿态表明你缺乏信心，使你看上去疲惫，漫不经心或者冷漠。这是经理人的大忌，如果站直了，你不仅看起来更有精神，而且显得更有信心。可设想一下，在你的腹部有一根丝线，让它穿过头顶把你拉直。站立时，保持两脚分开10～20厘米，与髋同宽，和肩膀平行，将全身重量落在脚趾上。
肩膀保持放松，两臂自然下垂，双臂抱于胸前表示戒备甚至敌对。不要把手插在口袋里，那样你可能会玩零钱或钥匙，从而分散他人的注意力。应把双手放于身体两侧。
坐着时候，注意不要贪图舒服。许多人养成了瘫坐的习惯，很难改正。坐着时，如果脚不停地抖动，或者身体扭来扭去，坐不稳当，都表明你有些不耐烦。
弯腰时应屈膝，这不仅是有礼貌的行为（后背不会露出来），而且对保护背部有好处。
请记住，姿态是无声的语言，它在你开口说话之前就传递出了信息，使人对你产生印象。你的姿态表明你是否对他人有兴趣，是否在意他人对你的看法，而这种态度对于仪态优雅和事业成功也是至关重要的。
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