休闲滋养生命

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故事:我们也要打太极拳

在某地的一座广场上，很多人在那里打太极拳。如果仔细看一看，则你会发现，那里打太极拳的除了老头老太以外，还有一群穿着朴素的民工。不要笑，民工也可以打太极拳，而且民工也需要打太极拳。看看他们，一个个眼观鼻，鼻观心，身体如定在地上一样，迟缓地移动，举手投足之间散发着中国武术的精气、力量，俨然是一群修炼有素的顶尖高手。

太极民工的出现，说明了我们民工休闲意识的觉醒。但是，我们中的绝大多数民工却并不会想到去打太极拳。

我们也想休闲，能够好好休息一番，但是因为种种原因，我们很多人的休闲时间都给了一些低级趣味的东西，如赌博、看黄色录像等。这些人的所谓休闲活动不仅起不到休息的目的，而且影响休息，严重的甚至使人走上犯罪的道路。

合理的、好的休闲生活，能够让我们很快地从疲劳中恢复过来，能够带给我们更高的工作效率。有一个公式是“7+1＞8”，这个公式的意思是说7个小时工作加上1个小时的休闲，效率要高于8个小时的连续工作。农民工朋友进城工作很大程度上是为了赚钱，但是也要讲究工作效率，工作过程中休息一段时间可以提高我们的工作效率，可以事半功倍。在连续工作几天后，休息或放松一天，去感受生活的美丽，可以让我们精力充沛，活力四射。

现在，能够给我们民工提供的娱乐场所太少了。别看大街上电影院、剧场有多气派，这些地方一进去，一个月的工资可就泡汤了。另外我们很多人不愿意也没有时间到那些晨练的地方去，早上一睁开眼睛，匆匆洗刷一番，就要上工了，哪来的这个闲工夫?晚上即使有点空，工作了一天，也很累了，人都不想动了。再说，那些晨练的人都是一些城市里的退休老人，他们有自己的生活圈子，我们也未必挤得进去。

其实，许多有益的休闲活动并不需要多么完备的设备，也不需要花多少钱。平时我们每天工作得腰酸背痛，如果空下来，可以找几个志同道合的工友一起来策划和享受难得的一天的休闲时光，我们可以去看看花，看看草，赏赏春光;可以听听收音机，享受电波带来的快乐;也可以三五成群地一起去逛逛街，轧轧马路，看看城市的风景等;可以找几本杂志、报纸啃啃，从中寻找快乐;也可以和远方的家人通通电话，汇报自己近来的情况，向家里的老父老母问个好，享受电话那头传来的浓浓情意。

当然，还可以利用休闲时间来学习，提高和充实自己。很多民工之所以成功，是因为他们安排好了自己的空闲时间。