大脑激励活动，人类的大脑非常喜欢意想不到的刺激

事实上，人类的大脑非常喜欢意想不到的刺激。34我们的大脑会对环境中非同寻常的刺激产生反应。正因如此，讲座与单调乏味的家庭作业，才会对调动学生的学习大脑不起作用。老师在班级中创造惊喜与鼓舞元素的一种方法是，进行大脑激励。大脑激励指的是让学生有机会远离正在做的任务，全身心地参与到动觉活动之中，这能让他们重新振作起来，且再次活力充沛。运动能够让大脑获得更多的氧气，在富含氧气的环境中，神经元能够更加迅速地发射信号。我们喜欢告诉我们的学生：“嘿！我们的神经元一直在努力建立新的连接，它们需要更多的能量。大脑激励的时间到了！”

这里有一些可以在班级中进行的简短的大脑激励方法。要确保让学生参与大脑激励活动时，采用你们的大脑语言来强调大脑运动的重要性。

人体结：可以借助这个有趣的团队建设活动，让学生休息一下。学生站成一圈，拉起右手，但拉手时不能拉自己身边人的手，之后，左手也要做同样的动作。这样就形成了“人体结”。现在，学生必须在不放手的情况下解开这些结。在你的班级需要休息一下大脑，并增强团队精神时，这个有趣的充满挑战性的解决问题的活动，是个绝佳的选择。

空中书写：让学生站起来。向他们提出一系列问题——可以是有意义的问题，也可以只是为了好玩——他们要用食指在空中“写出”答案。

垃圾抽屉：这个即兴的游戏带有综艺节目《台词落谁家？》(Whose Line Is It Anyway)的特点。拿一个装满零碎物件的袋子：泳池浮条、抹刀、泡沫手指、毛根等等。让学生把手伸进袋子里，抓出一个东西，然后摆脱这个东西的常见用途，想一个别出心裁的方法去使用这个东西。比如，泳池浮条可以变成假的象鼻子。

瑜伽放松：学习一些简单的瑜伽姿势，在进行大脑激励时与同学们分享。简单地专注于呼吸的恢复性动作，这是让学生重新变得精力充沛的绝佳方法。可以尝试从上犬式、战士式和树式开始！

YouTube大脑放松：YouTube上有大量的指导进行大脑激励的视频。手边准备一份视频播放列表，来应对那些需要对抗焦躁而又没有其他计划的时刻。只要搜索“大脑放松”，你会找到数千条视频。温馨提示：请先预览一下视频，以确保它们适合你的班级观看。