【摘要】：外环境包括人体赖以生存的自然环境和社会环境。外环境无时无刻不在发生着变化，这些变化都会对人体产生不同的刺激，人体也不断地做出反应，以适应外环境的变化，达到人体与外环境的统一与协调，保证生命活动的正常进行。机体能够根据环境情况变化来调整内部关系的过程，称为适应。人类的适应能力最强。
外环境包括人体赖以生存的自然环境和社会环境。自然环境是指自然界中空气、温度、湿度、光照、水、气候、地理环境等各种因素的总和，是人体生存的基本条件。社会环境包括政治、经济、文化、人际关系、心理变化等，是人体生存的必要条件。
外环境无时无刻不在发生着变化，这些变化都会对人体产生不同的刺激，人体也不断地做出反应，以适应外环境的变化，达到人体与外环境的统一与协调，保证生命活动的正常进行。机体能够根据环境情况变化来调整内部关系的过程，称为适应。对学生们来讲，刚入学时在饮食起居、人际关系等方面产生不适应，出现胃纳不佳、生疏孤独之感，经过一段时间的自我调适、沟通交流，就能适应新的生活、学习环境，这是对适应最好的诠释。人类的适应能力最强。
人类不但有被动适应环境的能力，而且还有客观地认识环境和能动地改造环境的能力。科学技术、经济社会的发展，在极大地改善人们的物质文化生活的同时，也带来了环境污染、植被破坏、水土流失、生态失衡等困扰经济社会发展的诸多问题。人体作为生态系统的组成部分，既要依赖环境、适应环境，保护环境，又要不断地影响环境、改善环境，只有这样才能保持人与自然的和谐统一，促进经济社会的可持续发展。
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