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指压降脂要注意什么

时间:2022-04-21 理论教育 版权反馈
【摘要】:指压具有降血脂和减肥作用,是中医学现代研究的新探索,这不仅是对传统指压疗法的肯定,而且开拓了高脂血症患者治疗的新途径。现代医学研究表明,高脂血症的发病过程多较缓慢,发现临床症状时已经历相当长的时日。③对高脂血症须明确诊断后,方可辨证施治,若遇到诊断不明确,或并发其他疑难病症时,须做相关检查,待确诊后再做治疗。对精神紧张、年老体弱以及高脂血症并发高血压病,且血压较高者均宜采取卧位,不宜采用坐位。

(1)指压具有降血脂和减肥作用,是中医学现代研究的新探索,这不仅是对传统指压疗法的肯定,而且开拓了高脂血症患者(以及伴发或并发肥胖症)治疗的新途径。指压疗法是一种重要的自然疗法,通过手指压力于人体腧穴,以刺激(或温热刺激等)调整机体的内在功能,增强机体的抗病力,并达到防治疾病的目的。指压疗法以指施术,既无痛苦,也无创伤,不但免除了用其他疗法治病给患者可能带来的针药之苦,而且还能防止运用其他疗法治病可能给患者带来的某些毒副作用。因此,指压疗法是一项很值得推荐的自然疗法。

(2)现代医学研究表明,高脂血症的发病过程多较缓慢,发现临床症状时已经历相当长的时日。因此,进行指压治疗必须长期坚持,不能期望在短时间就能奏效。一般情况下,以20次为1个疗程,需治疗观察2~3个疗程,经血脂等临床检测分析再决定是否继续治疗等。指压治疗单纯性高脂血症 (即非基因性遗传性病症,且多在30岁以后发病者)的过程中,配合食物疗法、药茶疗法、药膳疗法、运动等综合防治措施,则其降脂减肥、强身健体的效果更好。

(3)指压治疗中,要做好充分的准备。①施术者(或患者自己)应经常修剪指甲,并保持手及手指的清洁度,防止损伤按压处的皮肤(甚则引起感染等),使用切压法时更应注意指下垫少许消毒棉花或代用品。②患者精神过于紧张、过劳、过饱、过饥者,应适当休息15~30分钟后再行指压治疗。③对高脂血症须明确诊断后,方可辨证施治,若遇到诊断不明确,或并发其他疑难病症时,须做相关检查,待确诊后再做治疗。④指压治疗中,施术部位均表露在外,因此,必须保持温暖的环境,一般情况下应维持在(20±2)℃的范围。在冬、春季节,对中老年患者治疗中尤须重视这个问题。

(4)高脂血症指压治疗时,体穴选取的原则应辨证择穴,每次选3~5穴,每穴按压时间一般为数分钟,隔天或隔数天1次。指压施术时用力均匀,由轻到重,由缓到快,循序渐进,最后以轻压徐徐放松,对老年人及体虚久病者,手法要轻柔,以患者能接受为准。治疗时,以患者出现酸、麻、重、胀、热等感觉为度,一般局部不出现明显压痛,若按压时出现剧痛,应适当减轻压力或改用其他穴位治疗。

(5)选择适当的体位有利于正确取穴和施术,还可防止晕厥。对精神紧张、年老体弱以及高脂血症并发高血压病,且血压较高者均宜采取卧位,不宜采用坐位。

(6)指压疗法中提及的掌中型指压棒、便携型指压棒,在扪压法、揉压法施术时可使用。使用时,可握紧指压棒的一端,发力至另一端,在穴位点上扪压或揉压,施力均匀、并可按需要持续较长时间,棒端经消毒处理能减少或避免感染。指压棒可自行制作,以松、柏等质地坚硬且具韧劲的枝干为材料,旋刨或切削成两端钝圆的圆锥形棒(掌中型指压棒长6厘米,便携型指压棒长9厘米),棒的细钝圆端按压皮肤面积(直径)0.5厘米,棒的粗钝圆端按压皮肤面积(直径)1.5厘米。棒体可旋刻若干条凹纹,以便手指抓、捻、压等动作的契合。

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