环境的调整及安排

人的生活环境与人的身体健康有着密切的关系,老年人离退休后外出减少,多在居住的环境中生活。居室的环境、设施及室外环境直接影响着老年人的生活安全和生存质量。应该从老年人的心理和生理方面出发,营造一个有益于老年人身心健康的环境。

(一)老年人居室环境设置原则

老年人的居室环境设置要从“健康、便利、整洁、安全”四个方面来考虑,要注意排除妨碍老年人生活行为的因素,尽可能为老年人提供接触社会、大自然的机会,提高老年人的生活功能。

(二)老年人居室环境设施要求

1.室内设备要求　老年人行动不方便,居室家具、装饰物品宜少而够用,选择沉稳不易移动、无棱角的家具,沙发不宜过软。室内要有冷暖设备,以方便调节适宜老年人生活的温度和湿度。床铺要注意软硬适宜,床不可过高,以40～45cm为宜,要便于老年人上下床及活动,必要时配活动床栏。床旁配备床头柜、呼叫器、床头灯,便于老年人卧床时使用。居室密封要严,隔音要好。

2.室内环境要求

(1)老年人居住环境:应阳光充足,空气新鲜;绿化、安全、便利;房间整洁、安静、舒适;卧室温度保持在22～24℃,相对湿度50%～60%。

(2)居室用色要“温暖”:老年人居室用色应用温暖色彩,避免用过亮或过暗的颜色,这样不利于老年人的身心健康。

(3)照明要“柔和”:老年人一般视力不好,起夜较勤,夜里突然受强光的刺激会产生眩晕感,而太弱的光线又使物体产生模糊感,所以安装在老年人居室的灯光强弱要适中,应保持适当的夜间照明。

重点提示

老年人居室环境要求:阳光充足,空气新鲜、流通;房间整洁、安静、舒适;卧室温度保持在22～24℃,相对湿度在50%～60%为宜。

3.厕所与浴室　厕所与浴室是老年人使用频率较高而又容易发生意外的生活场所,因此设计必须适合不同老年人的需要。浴盆安装应较低,浴盆旁边安装扶手,浴盆底部放置橡胶垫防滑;沐浴时浴室温度保持在22～26℃,避免温度过高而影响呼吸,安装排风扇排出蒸汽;下水道应排水通畅,地面无积水,注意防滑安全。厕所要设在卧室附近,宜用坐式便器,高度45cm左右,便器旁要有扶手、呼叫器等;卧室到厕所之间地面不要有台阶。