【摘要】：应激的中间变量是指个体将应激源转变为应激反应的内在加工过程，是应激的中间环节。中介因素是介于刺激物与对它们的心理反应之间起调节作用的因素。同样的应激源，第二次、第三次遇到时，心理应激的强度一般要比第一次遭遇时小。这是由于人们有了第一次的适应和应对经验，对处理应激源的方法和它们将造成的后果有了一定的了解和心理准备，这反映了生活经历和经验的调节作用。
应激的中间变量是指个体将应激源转变为应激反应的内在加工过程，是应激的中间环节。中介因素是介于刺激物与对它们的心理反应之间起调节作用的因素。
心理社会因素能否引起心理应激乃至导致疾病，关键在于个体能否恰当地适应、耐受和处理它们。下面从几个不同而又彼此有关的角度说明中介因素。
（一）应对能力
应对能力是个性心理特征的一部分，一个人的应对能力是在长期的生活过程中，在一定的遗传素质基础上逐渐形成的。由于遗传素质和后天的生活经历不同，不同个体的应对能力是有差别的。在同样的刺激条件下，应对能力强者自然较少地产生致病性心理应激反应。
（二）认知评价
人的一生会遇到无数心理刺激物，只有那些对人有意义的刺激物才能引起心理反应，许多事物本身是中性或无关紧要的，之所以引起某些人产生心理应激反应，往往是人对它们作出错误的认知评价的结果。一个人对事物的认知评价，会受许多因素影响。如：性格特征、气质、生活经历、教育信念、态度和世界观等。
（三）社会支持
现实生活中的人不可能脱离人际关系，人际关系或沟通既可以成为心理应激的来源，又可为处于心理应激下的人提供社会支持。当一个人遇到心理打击时，特别是处于绝望和失助状态时，社会支持可以有效地帮助他稳定情绪，找到解决问题的方法，进而明智地应对、打破恶性循环，从而摆脱困境。
（四）生活经历
同样的应激源，第二次、第三次遇到时，心理应激的强度一般要比第一次遭遇时小。这是由于人们有了第一次的适应和应对经验，对处理应激源的方法和它们将造成的后果有了一定的了解和心理准备，这反映了生活经历和经验的调节作用。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
