【摘要】：虽然单位每月有营养补助，可我不知道该买些什么来调补身体，请问进行哪些食疗可以提高精子活力？此汤健脾补肾，适用于精子活动力差所致的不育症。益气健精汤：人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。常食可温补肾阳，用于肾阳虚衰引起的精子活力下降症。
病情背景：我是一个从事放射线工作的技师，工作十多年，X线影响了精子的活力。虽然单位每月有营养补助，可我不知道该买些什么来调补身体，请问进行哪些食疗可以提高精子活力？
答：常吃以下食物可以提高精子活力。
（1）参芪雀卵汤：人参15克，黄芪20克，山药25克，麻雀卵5个。将诸药水煎，去渣，打入麻雀卵搅匀再煮片刻。温服，食雀卵，饮汤。每日1剂，连服数日。此汤健脾补肾，适用于精子活动力差所致的不育症。
（2）益气健精汤：人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。此汤可健脾胃，补肾气，适用于脾肾气虚之精子活动力差者。
（3）狗肉粥：狗肉250克，少量生姜，粳米或糯米适量。将狗肉切成小块，加少量生姜，同粳米或糯米煮成粥，每天服1次。常食可温补肾阳，用于肾阳虚衰引起的精子活力下降症。
（4）青虾炒韭菜：青虾250克，韭菜100克。洗净韭菜切段，先用素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，至嫩熟即可食用。每天服1次，具有补虚助阳之效。
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