【摘要】：自主神经系统和情绪变化有着直接的关系。自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统。在大脑皮层和皮层下自主神经中枢的控制下，自主神经系统主要管理各种器官的平滑肌、心肌、腺体和内脏器官的活动，调节机体的新陈代谢。交感和副交感神经系统在情绪发生时，往往表现出相反的活动。自主神经系统交感神经部分激活会引起情绪唤醒中大多数生理变化，它作为应急活动的身体准备，发动有机体准备输出能量。
自主神经系统和情绪变化有着直接的关系。自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统。在大脑皮层和皮层下自主神经中枢的控制下，自主神经系统主要管理各种器官的平滑肌、心肌、腺体和内脏器官的活动，调节机体的新陈代谢。交感和副交感神经系统在情绪发生时，往往表现出相反的活动。
1．一些情绪发生时，表现出交感神经活动亢进的现象，有的人发怒时或处于应激状态下，就出现心跳加速、血压上升、胃肠道运动抑制、汗腺分泌增多、瞳孔扩大、血糖浓度上升、呼吸加深加快。总的效果是动员机体内储存的能量，提高适应能力，以适应环境的急剧变化。
2．另一些情绪发生时，也可以表现为副交感神经系统活动增强的现象，例如，人在心情愉快时，消化液分泌增加，胃肠道运动加强；焦虑不安时排尿、排便次数较多；悲伤时泪腺分泌加强等。
3．交感与副交感神经的功能因人而异，这主要指的是哪个占优势。例如，同样是惊吓，有人吓得脸色苍白，它是皮肤血管收缩的表现，属交感神经系统功能加强的反应。自主神经系统交感神经部分激活会引起情绪唤醒中大多数生理变化，它作为应急活动的身体准备，发动有机体准备输出能量。当情绪平静下来时，副交感神经系统——能量的储存系统——接替工作并使有机体恢复到正常状态。较持久的情绪激动会造成自主神经系统功能紊乱，所以控制情绪激动对健康有益（李心天，1998）。
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