我的孩子上初二了，缺乏学习的主动性，特别懒，就喜欢看电视、玩游戏和睡觉，经常迟到或者找个借口就不去学校了，老是没精打采的。家长说什么都不听，还说学习没用，从来不爱做家务，没有远大理想，不考虑未来，对别人要求很高，整天愤世嫉俗的，对什么都看不惯。我们和他一说话，他就要发脾气。我们不知道该怎么办！
焦急的家长
心理学家研究发现，人的行为是需要动机和需要的，不可能无缘无故地坚持做一件事情。那么，孩子为什么学习？家长会认为是为了将来能找到好工作、有出息等等，但是，孩子自己认为为什么而学习呢？为了兴趣吧，越来越觉得枯燥乏味。为了生计吧，家里什么都不缺。为了出人头地吧，根本就无所谓。许多家长爱说这句话：“我们这么辛苦都是为了谁呀？都是为了你！”孩子并不是就会体谅家长的辛苦了，而是知道家长都会为孩子着想的，家里的一切都是为他准备的，他根本就不需要学习了。家长还爱说一句话是：“你什么都不用管，把学习管好就行了！”既然不需要孩子管，孩子当然就无法形成责任心了，他们为什么要去学那些暂时用不上的知识呢？所以，家长要让孩子对自己的人生负起责任。家长可以强调：（1）家长只养育孩子到18岁，以后孩子就应该自立并且开始赡养父母了，即使孩子继续学习，家长也是借钱给他的，他是需要回报家长的养育的。（2）要强调，孩子自己的生活和家庭是需要他负责的，想要爱情、自由和独立，需要有生活保障。（3）国家需要孩子们去建设，否则就要丧失生存的国土。孩子有了责任感和使命感，才能在面对枯燥乏味的学习任务时选择坚持完成。
家长不仅要强调，还需要在行动上帮助孩子培养责任心，例如，坚持要求孩子做家务劳动，培养孩子的自理能力，尤其是要培养孩子的独立性和控制力。
心理学家研究发现一个人出现心理枯竭和倦怠的原因是：
1.缺乏控制感：缺乏控制感很容易让人产生无力感，对自己的学习失去兴趣。一个人的权力越大，对环境的掌控得越好，他对职业产生的倦怠的可能性就越小。
2.学习任务界定不清：当一个人不知道自己要做什么的时候，就很难对自己的学习充满自信，也无法得知学习方法是否正确。
3.生活中的人际关系矛盾。
4.学习负担太重：无法结尾的工作，不可能完成的任务。
5.缺乏成就感：强烈的迷失感，不知道自己为什么学习。反馈不足，完美主义，回报不足。感觉自己大材小用。
克服心理枯竭和学习倦怠的方法有：
1.进行有效的自我管理，控制自己的行为，学会适应环境。
2.管理好你的压力。
3.为自己建立一个社会支持系统。
4.通过学习不断掌握新的技能。
5.使自己的学习更有趣味。
6.让自己变得超脱一些。
7.变换学习方法和途径。
附：心理枯竭自测量表
1.你的学习效率衰退了吗？
2.在学习上，你的进取心降低了吗？
3.你已对学习失去兴趣？
4.学习压力比以前大？
5.你感到疲惫或虚弱吗？
6.你头痛吗？
7.你有胃病吗？
8.你最近体重减轻了吗？
9.你睡眠有问题吗？
10.你会感到呼吸短促吗？
11.你的心情常改变或沮丧吗？
12.你很容易就生气吗？
13.你常有挫折感吗？
14.你比以前更会疑神疑鬼吗？
15.你比以前更觉得无助？
16.你使用太多药物（像镇静剂或酒精）来改变你的情绪吗？
17.你变得越来越没有弹性吗？
18.你变得更加挑剔自己和别人的能力？
19.你做得很多，但真正做完的很少？
20.你觉得自己的幽默感减少了？
附：学习倦怠自测量表
1.你是否早晨总是不想起床，拖到最后一刻？
2.你是否总是觉得自己很疲惫？
3.你是否最近很健忘，经常忘记约会、重要的事情、甚至马上要做的事情？
4.你是否会莫名其妙地感到头疼或背痛？
5.你是否会很容易对自己的同学或家人发脾气？
6.你是否会经常感到愤怒？
7.你是否会经常感到自己穷于应付手头的事情？
8.你是否会觉得自己无论是在教室还是在宿舍里都毫无控制感？
9.你是否开始怀疑自己当初的专业选择是否错误？
10.在上课的时候，你是否经常看表，看距离下课还有多长时间？
11.你是否会做一些毫无意义的事情来打发时间？
12.你是否感觉到学习中已经没有什么能够让你兴奋的东西？
13.你是否经常感到厌烦？
14.你是否感觉自己陷入了一种透明的轨道，每天的生活都千篇一律，又无从改变？
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