怎样让孩子愿意和家长沟通

我的孩子13岁了，以前是很乖的孩子，但是上中学后性格有很大变化，特别不听大人的话，尤其反感他爸爸给他讲道理，什么事情也不愿意对我们说了，和同学聊天多长时间都不烦，和我们一说话就烦。我们很希望了解他心里是怎么想的，问他不说，又不放心，忍不住又要提醒他这样那样的事情，结果我们的关系越来越僵，我们都不知道该如何和孩子沟通了！

一位家长

怎样才能使孩子愿意和家长谈心

1.学会从孩子的身体语言中读出孩子的内心世界。婴儿期的儿童常常用哭来表达自己的需要，父母也很善于体察孩子的身体语言。当孩子学会了讲话后，仍然会时常用动作、表情等来表达自己的态度和想法，父母要注意孩子的这类行为表现。

举例来说，小西在幼儿园表现挺好，可一回家就老是发脾气、摔东西、毁坏玩具。家长当然不高兴，总是批评他，但不仅没效果，反而更糟。经过一番观察和分析才找出原因。原来家长比较喜欢小西的哥哥小东，因为小东比较文静听话，不像小西那样活泼好动。在幼儿园，他们的老师一视同仁，但回家却遇到区别对待。小西很渴望也得到爸爸妈妈的爱，因此，总是想做出点“惊天动地”的事来引起别人的注意，可是父母不明白这里面的原委。当家长在心理医生的帮助下改变了态度后，小西的行为就有了很大改观。

小丽在幼儿园不爱和小朋友玩，总是咬着自己的手指头在一边看。老师和家长很着急，问她为什么不和小朋友一起玩，她也不说话。其实，小丽在家很活泼，但家长过于宠爱，造成孩子很任性。到了幼儿园，大家都是小皇帝，各不相让，小丽不能随心所欲时就表现出孤僻、退缩，咬手指头只是这种心情的外在表现而已。

家长通过观察孩子的身体语言，从孩子的角度了解到了孩子的内心世界，就可以对症下药，采取相应的措施了。

2.教孩子讲出自己的感受而不是闷在心里。我们经常可以发现孩子因做不好一件事乱发一通脾气，把玩具扔得满地都是，遇此情形，家长往往训斥孩子，责怪他把玩具满地乱丢。然而，如果家长再深究一下原因就会发现，孩子乱丢玩具可能是因为他没有搭好积木，屡屡失败使孩子非常气恼，借扔玩具发泄这种气恼情绪。明白了这一层原因，家长就应教会孩子另外表达失望情绪的方式，对于12岁以前的儿童，最好的方法是帮助他们讲出自己的情绪。

家长首先要告诉孩子，自己了解他们的心情，然后鼓励孩子告诉父母为什么没弄好，心里是怎么想的，需要什么帮助。同时要告诉孩子乱丢玩具将受到什么样的处罚，例如两天之内不准玩等。使孩子养成一个好习惯：将不好的情绪用语言表达出来，而不是发泄为不良行为。

由于孩子语言能力低，不能充分准确地表达自己的情绪，这时可以用“感情树”的方法帮助孩子解决这一问题。在一张大纸上画一棵有许多树杈的树，在每一根树枝上画上不同表情的小人头，和孩子一起造出表示情绪的词，写在相应的小人头旁边。当孩子不知道怎样讲出自己的感受时，就用这张画来提示他，使他学会使用准确的词表达自己的情感。当孩子学会用某个新词表达情感时，要及时表扬他，强化他的好行为。

3.找出专门的时间倾听孩子讲话。很多父母抱怨十几岁的孩子不爱和父母交谈，这是因为从小父母就没有注意听孩子讲话、不给孩子说话的机会，久而久之，与孩子之间通过谈话达成沟通当然会变得很困难。因此，家长必须找出专门时间注意倾听孩子讲述他们自己的故事，发表自己的各种看法，不要简单粗暴地禁止、打断，不关心孩子的心声。

下面介绍几种与孩子进行充分交谈的方法：

1.经常和孩子谈话。家长每天都要注意给孩子留出一定的交谈时间，例如吃饭时、睡觉前，即使是几分钟，效果也非常好。

2.约定谈话时间。当孩子有想法想与家长交谈，家长可以放下手头的工作倾听，或者约定时间过后再聊。总之，要使孩子意识到家长对他的事很重视，年龄越小的孩子，家长越要及时谈，不要拖延太久，更不要不守信用。

3.认真倾听。不要选择一个嘈杂烦乱的场合和孩子谈话，要找一个无人打扰的地方坐下来专心听孩子讲话，让孩子意识到家长的关注和耐心，并且要像对待朋友那样对孩子讲话。

4.家长启动谈话。孩子在外面有了不愉快的事，往往难以开口和家长谈起，很容易使家长错过教育孩子的机会。因此，家长应主动和孩子谈话：“告诉我今天在学校发生了什么事，好吗？”“你今天好像挺不高兴的，为什么呀？”等等，这样的启动可以使孩子打消顾虑，开口讲话。但是，如果孩子不愿意马上谈，也不要逼迫，退一步告诉孩子“好吧，什么时候告诉我都行”。让孩子知道你什么时候都可以听他谈。

对于比较内向的孩子，需要更长时间的启发，可以给他讲一个类似情况的故事，引起孩子的共鸣；也可以搂着他静静地坐着，他最终会忍不住和父母交谈。

5.保持谈话的连贯。家长们往往在孩子刚刚说出自己的烦恼时，就非常急迫地给孩子出主意想办法，或是讲一堆大道理，引起孩子的反感，下次他就不愿对父母讲自己的事了。因此，父母在此时的首要任务是倾听，并鼓励孩子说下去，你可以用这样的问话来引导孩子谈下去：“后来呢？”“他怎么说？”“你一定非常生气吧？”等等。此外，重复孩子最后一句话也可以有同样的功效。

注意，千万不要仔细询问孩子细节，让孩子觉得是在受审。家长需要了解的是孩子的感情世界，成为孩子的朋友，不要总是把自己摆在“家长”的地位，让孩子向自己汇报。试想，两个人之间的关系不平等，如何交流思想呢？

6.感谢孩子对家长的信任。当孩子告诉家长发生了什么事，并且倾述了自己的烦恼心情后，家长不要对孩子训斥和嘲笑，首先要夸奖孩子的行为，可以说：“谢谢你对我说了这件事。”“感谢你对妈妈的信任，妈妈很高兴你有事愿意和妈妈说。”然后，再循循善诱，帮助孩子渡过难关。

总之，家长和孩子及时沟通，对帮助孩子健康成长非常重要，但良好沟通的前提是要掌握和孩子谈话的技巧，教会孩子表达自己的思想。