情感体悟，感恩生活

1．无家可归

活动目的

（1）让学生感受脱离集体、无家可归的无奈，从而刺激学生对集体产生归属感和认同感。

（2）让学生学会接纳别人，和谐人际关系。

活动道具

因小活动而定。

活动规则

因小活动而定。

场地要求

因小活动而定。

活动过程

（1）把坐在教室左右两边的同学分成几大组，每个大组20人，多余的做裁判，监督被淘汰的同学不能继续参与活动。

（2）让每大组的20人按照9人一组快速分成两组，以组为单位开展活动（活动由教师自主安排，主要是易操作的小活动）。多余的两人被淘汰，不能继续参与活动。

（3）让每组9人的小组按照4人一组快速分成两组，以组为单位继续开展活动。多余的一人被淘汰，不能继续参加活动。活动持续几分钟，让参加活动的同学感觉到乐趣，淘汰的同学感受到无家可归的感觉为好。

【感悟分享】

①请在活动中被淘汰的同学谈谈他们的感受：被淘汰之后看着别人玩得很开心，自己却没有机会参加，感觉很无奈也很无聊，有一种无家可归的感觉。没有归属感，心里特别失落。就想，要是我也能参加活动，也能和大家一起快乐地玩就好了。还有，这次是我被人淘汰无家可归，那以后我会不会淘汰别人或者排斥别人让别人感觉无家可归呢？这真是可怕的感受，我想以后我会尽量不排斥别人，尽量接纳别人，和同学和谐相处。

②请那些在活动中胜出的同学谈谈他们的感受：看着那些被淘汰的同学，突然感觉能够继续在小组中参加活动是很幸福的一件事，可能这就是集体带给我的幸福感吧。我想以后我会更加珍惜我们的集体，爱护我们的集体，积极参加集体活动。

2．“六人组”的快乐

活动目的

（1）让学生感受脱离集体、无家可归的无奈，从而刺激学生对集体产生归属感和认同感。

（2）让学生学会接纳别人，和谐人际关系。

活动道具

事先准备好足够的短语卡片与信封，在进行活动时发给所有的参与者。

活动规则

活动过程中大家只能逐个小声交流，并努力找到自己的6人团队。

场地要求

室外或室内空场地。

活动过程

（1）准备好一系列短语卡片，并将它们每个都自制6份。这些短语最好与班级的现状有关，比如“我们是一家人”等。另外准备1～5张短语卡片，每张卡片上的短语都不同。

（2）将短语卡片分别放到一个个没有做记号的信封里封好，将信封混在一起。给每个成员一个信封（为了节约信封，可以让学生以抽签的方式进行，每人抽取一张卡片）。

（3）让团队成员打开自己的信封，阅读里面的短语，然后在房间里到处走动，向别人介绍自己并重复那条短语（要求只能逐个、小声交流）。

（4）当一个人发现另外一个人与他有相同短语的时候，他们就组成一个小组，直到绝大多数成员都组成了六人小组。

（5）当除了几个“孤独者”之外的所有人都找到了自己的“六人组”时，老师装作惊讶，然后引导整个团队进行后面的讨论。

【参考问题】

①没有被任何一个团队或小组接受，你的感受如何？

②当你发现别人也有同样的短语时，感受如何？

③为什么已经组成了团队的人不去帮助那些被排斥在团队之外的人？

3．一家团聚话心声

活动目的

（1）用于新学期、新学年对过去的总结和对未来的期待。

（2）引导学生感恩生活，憧憬未来。

活动道具

纸、笔。

活动规则

让学生把成绩、困惑、期待（计划）写出来，并选择性地与大家分享。

场地要求

无要求。

活动过程

（1）每位学生准备一张纸、一支笔。

（2）让学生把纸随意划分成3栏。

（3）第一栏写出10项过去一年中令自己鼓舞的新经验和对自己的新发现、新认识；第二栏写出几项去年的困扰（要求不多于5项，以免导致学生的情绪过于负面）；第三栏写下新学期的新愿望，每个人按照自己的实际情况定下5项可行的计划或者目标。

（4）让学生重读5项计划或目标，圈出2项最可行、最具体、最希望完成的，在此栏右下角签上自己的名字。

（5）在小组内讨论每个人最希望完成的愿望，了解他人的愿望，成员之间互相鼓励、祝福。

4．离别赠言

活动目的

引导学生学会对他人表达内心的真实感情，引导他们学会珍惜身边的人。

活动道具

无。

活动规则

学生对他人表示感谢和歉意，要求必须真诚，并说出充分的理由。

场地要求

无要求。

活动过程

（1）全班学生围圈坐（或者坐在自己的位置上也可以），教师向同学们轮流问以下3个问题，“假如你即将远行，你现在想……”

对他／她说“多谢”的人是……

对他／她说“对不起”的人是……

对他／她说“我敬佩你”的人是……

（2）教师要求回答者必须说出充分的理由，不允许不回答，不允许说没有这样的对象。

（3）被说到的对象也应该针对对方的语言有所表示，如感谢、惭愧、接受等。

【参考问题】

①当要求你必须说出对象来时，是否感觉很为难？为什么？你真的在这个班级里找不出一个这样的人来吗？是你平时人缘不好还是你忽略了别人对你的好？

②被说到的对象感觉突然吗？当别人对你曾经做过的一些微不足道的小事表示感谢时，你有什么感受？

（4）教师小结：

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。你所做过的点滴好事都会被人记在心里，而你所做过的点滴坏事也不会被人忘记。

参考变式

活动可根据需要随时作出改变和调整。如想重点培养学生的感恩意识，就主要选择“你想对他／她说多谢的人是……”，以此类推。

5．国王与天使

活动目的

（1）培养学生服务他人、服务集体的意识。

（2）创造幸福空间，营造班级良好的人际关系氛围。

活动道具

准备和班级人数相等的卡片，将每个同学的名字分别写在卡片上。

活动规则

天使要牢记“国王”的名字，并处处帮助、关心“国王”。

场地要求

无要求。

活动过程

（1）发给每人一张“国王天使卡”，每人在国王旁边填上自己的名字，交回教师。

（2）把“国王天使卡”放在神袋里，每一位天使（即同学）轮流从神袋里抽出一张卡片，这张卡片上的名字所对应的人就是你的国王。在抽到的卡片上的“天使”后面写上自己的名字后交回给教师，如果抽到自己时可以重新抽取。（小提示：此时最好不公布“国王”和“天使”的名单）

（3）天使要在接下来的时间里默默地为国王服务，不能让国王发现自己是谁。

（4）天使的服务要尽量丰富多彩、形式多样。比如，一杯茶、一个小礼物、共同学习、真诚陪伴等。

（5）一个星期后（时间可以依据实际情况而定），再次组织班级活动，畅谈做“国王”和“天使”的体会。

6．人生百味

活动目的

通过对人生百味的体味，培养学生正常交往、善待他人的习惯。

活动道具

无。

活动规则

教师每喊一声“转”，学生就转动一个人的位置，并根据指示做不同的表情。

活动过程

（1）全班学生分成偶数组，要求每组人数相同。

（2）小组成员手牵手围成圈，然后两组组合。一组在内圈，面朝外圈；另一组在外圈，面朝内圈。

（3）检查，确保每两个同学面对面。

（4）活动要求：教师每喊一声“转”，学生转动一个人的位置。要求里圈同学向左转，外圈同学向右转，转圈同时做出一个表情；每换一个位置，要求更换一次表情（表情分两种：A充满善意的微笑；B发怒，发出“哼”的一声并把脸转向右边，不看对面同学的脸）。

（5）要求全情投入；转3分钟左右有些学生的眼泪就出来了；活动持续5分钟左右。

【感悟分享】

当同学微笑的时候，我感觉很开心，感觉到朋友之间的感情，她越投入我就感觉越真诚和开心；但是当听到同学“哼”的一声并发怒地转头不看我的时候，我感觉心里特别难受，我就想为什么我们要对自己的同学怒目而视甚至看都不看一眼呢？为什么我们不能珍惜友情、愉快地相处呢？想想平时的自己，感觉很后悔。以后，我一定会改正错误，善待他人，给同学更多的微笑。

7．“爱有多深”问卷调查

活动目的

让学生体会到父母之爱的伟大，培养学生感恩意识。

活动道具

多媒体课件展示问卷调查。

活动规则

学生按照问卷问题，认真思考并作出真实的选择。

场地要求

无要求。

活动过程

教师说：“今天我们做一个问卷调查，希望大家能认真思考，给出自己最真实的答案。”

（1）第一题：他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面色白皙，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得，他会一如既往地爱她吗？

A．他一定会　B．他一定不会　C．他可能会

调查结果。

（2）第二题：她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你觉得，她还会像以前一样爱他吗？

A．她一定会　B．她一定不会　C．她可能会

调查结果。

（3）第三题：他是她的父亲，他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面色白皙，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得，他会一如既往地爱她吗？

A．他一定会　B．他一定不会　C．他可能会

调查结果。

（4）第四题：她是他的妈妈，她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你觉得，她还会像以前一样爱他吗？

A．她一定会　B．她一定不会　C．她可能会

调查结果。

【活动小结】

这个世界上，有一种爱，亘古绵长，无私无求。不因季节更替、名利浮沉而改变，这就是父母对儿女的爱啊！同学们，今天就让我们一起来感悟亲情，感悟来自我们身边最深沉而又最无私的爱！

8．依山傍水

活动目的

体味拥有，让学生学会珍惜身边的人和事，尤其是珍惜父母亲情。

活动道具

每个同学准备两张纸、一支笔。

活动规则

学生按照教师指示认真思考并作出选择。

场地要求

无要求。

活动过程

导入：我们买房子的时候最渴望的购房环境可能就是“依山傍水”了，但是同学们，你们知道吗？其实我们一直都生活在依山傍水的环境中。因为父爱如山、母爱如海，父母就是我们的山和水。今天让我们带着梦想，带着父母一起出去游玩吧。

（1）请同学们用自己手里的一张纸叠成一艘小船。

（2）把第二张纸分成10份小纸片。

（3）亲人、梦想、金钱等，你都想带着什么一起出去游玩呢？请在10份小纸片上写上你一生最爱的人和最想拥有的东西与你一起去游玩吧。每张小纸片上只能写一种。

（4）在一个风和日丽的日子，你和最爱的亲人带着你想要拥有的东西（根据经验一般学生都会写上自己的父母、事业、爱情、金钱等）一起乘船出海游玩了（让学生把写好的纸片放到船上）。

（5）当你们玩得正开心的时候，突然遇到了暴风雨，小船在大海中漂荡，眼看就要翻船了。这种情况下，需要你丢掉一些东西船才不翻。请你从带的10份东西中（包括亲人）丢掉5份，东西丢掉之后就再也不会拥有了。

（6）暴雨仍旧在继续，风越来越猛烈，你需要从剩下的5样中再丢掉3样。虽然你非常不情愿，但是你不得不这样做（根据经验这时候很多学生基本都只剩下父母在船上了）。

（7）风仍旧在猛烈地刮着，实在撑不住了，你必须再丢掉其中的一个。作为船长，请你快速作出决定（同学们实在舍不得丢下父母，有的同学甚至开始哭了）。

【参考问题】

①你为什么哭了？②于有什么感受？

【感悟分享】

我感觉心里特别难受，尤其是当我必须失去父母中的一个的时候，我感觉特别难受。平时从来没感觉父母在自己心中有那么重要，但是真的要失去的时候，感觉心里特别特别疼，眼泪就忍不住流下来了。通过这个活动，我感觉以前我都不懂得珍惜父母，不懂得珍惜父母对自己的付出。今后我要对父母好一点，这样就算有一天我终究会失去他们，作为儿女我心里也不会有那么多的愧疚。

9．艰难的舍弃

活动目的

促进学生对个人的人生价值观做具体的探索，促使学生珍惜生命、热爱生活。

活动道具

白纸、笔。

活动规则

要求学生认真对待本次活动。

场地要求

无要求。

活动过程

（1）每人发一张纸、一支笔。

（2）老师说：“把苹果发展到四五千元一个的乔布斯可以说是无所不能，但是在病痛面前却是无能为力的！生命无常，假设由于种种原因，你正面临着失去生命，时间只允许你再做最后十件事，你会做哪十件事？请你按先后次序写下你的遗嘱（字数限50字以内）。”

（3）给学生5分钟时间完成临终遗嘱。

（4）让学生谈感受和最迫切想要做的事情。

【活动小结】

我们总认为时间还很早，还很多，所以很多我们想要做、应该做的事情被拖延了下来。今天，关于时间的利用，老师给大家如下建议：

（1）80/20原则，找到并把握生活的重点。只要你细心地总结一下，你就会发现，你得到的80％的帮助源于你20％的朋友；你投入80％的精力却只得到20％的收益。我们常常把大多数时间和精力花在并不是很重要的地方，从而忽略了生活的重点。

（2）现在就做。拖延或推迟是大量时间被浪费的主要原因。记住，栽一棵树的最好时间是20年前，第二个最好的时间就是现在。

（3）学会说“不”。不要被无聊的人缠住，也不要在不必要的地方逗留太久，因此在现实生活中一定要学会说“不”。这样你才会得到真正的自由，才能保证有足够的时间和精力做真正对自己重要的事情。

（4）避免无谓的争论。无谓的争论，不仅会影响情绪和人际关系，而且还会浪费大量时间，到头来解决不了任何问题。

（5）成本观念。对待时间，就要像对待经营一样，时刻要有一个“成本”的观念，要算好账。生活中有很多属于“一分钱智慧几小时愚蠢”的事例，如为省一元钱而排半小时队，是极不划算的。

（6）精选朋友。朋友要精选，多而无益的朋友是有害的，他们不仅会浪费你的时间、精力、金钱，也会浪费你的感情，甚至有的朋友会危及你的学业。