大学生心理健康状况分析及教育对策研究

大学生心理健康状况分析及教育对策研究

王　璐

摘　要：从刘海洋用浓硫酸泼熊一案开始，大学生的心理健康问题越来越受到社会的关注，再到药家鑫事件，越来越多的事实证明，大学生的心理健康问题不仅影响到大学生的健康成长和成才，也给社会造成负面影响。因此，研究大学生的心理健康状况，对其状况和对策进行研究，具有重要的实际意义。

关键字：大学生心理健康　状况　教育对策

进入大学之后，大学生已然被作为成人看待，但是大学生的心理尚处于成长阶段，还没有成熟，考虑问题较单一，遇到事情易盲目，情绪波动大，处于“疾风骤雨“的时期。目前，我国正处于社会转型期，大学生不能很快地适应社会不断的发展变化，再加上学业、就业的压力，人际关系处理的薄弱，个人生活问题，如恋爱、家庭等，逐渐积累，造成心理问题。我们必须清楚认识到大学生心理问题的存在，并对其进行分析，探讨解决大学生心理问题的解决方法，使大学生拥有健康的人格、健全的心理，提高大学生的素质，从而减少、避免问题的发生。

一、大学生心理健康的现状

2002年清华大学学生刘海洋用硫酸泼熊的事件，让人们对名校高材生产生不解与怀疑，2003年云南大学马加爵因同学的几句言论而杀掉四名室友，2005年湖南某高校法律专业一学生，因暗恋其辅导员，老师不答应，将其杀死。2002年，某高校一学生用微波炉烤小狗；同年，另一大学生因功课不好被劝退学，自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲。^［1］2010年，西安音乐学院大三学生药家鑫撞人之后又连捅八刀致人死亡。根据调查显示：大学生中有49.2％的人表现出焦虑，48.4％的人会出现注意力不集中，还有31.7％、32.5％和34.9％的人表现出冲动、消极和懒散。其他诸如紧张、偏执、失眠、孤独冷漠和思维凌乱等都达到20％以上。^［2］从上述典型事例和数据可以看出大学生心理健康存在问题。

二、大学生心理健康问题产生的原因

（一）大学生自身成长因素

1.青春期发展阶段的不稳定。

大学生正处于青春期的发展阶段上，在这一阶段，他们的世界观、人生观正处于形成发展阶段，心理上不成熟，情绪波动较大，遇到事情不能妥善处理，易盲目跟随其他人。现在大学生多数为独生子女，进入大学，意味着离开父母、离开家，第一次独立生活，面对着生活环境的变化，学习的压力和就业的压力，自己的目标和现实存在的矛盾，人际交往出现的问题，恋爱的受挫，自身又不能消化解决出现的问题，而容易陷入困惑、焦虑、失望和痛苦之中，本身存在的弱点凸现出来。形成心理问题，严重的就会表现出极端的、异常的行为。

2.自我中心主义强烈。

进入大学之后，“皇帝”、“公主”的特权消失殆尽，每一个大学生都是平等的，在家庭中养成的要人迁就、不以诚待人，以自我为中心的思想在大学生活中只会成为激化矛盾，引起一系列冲突问题的导火线，并且现在的大学生在上大学前没有住校的经历，突然产生的亲密感会加剧大学生的不适应性，人际交往处理不善，使得压抑与焦虑的情绪进一步扩大，造成一些负面的心理问题。

3.自身需要的不满足。

大学生在大学中面临着学习、就业、恋爱的需要。学习目的不明确，再加上对专业所学欠缺兴趣，就会产生厌学的情绪，没有兴趣的学习是痛苦的，学习的需要得不到满足，又承受着家长的希望，更会加重大学生的精神压抑，心理上的迷茫。就业形势的严峻性，竞争的激烈，担心自己的个人前途，择业时又要考虑家庭的因素，压力之大使大学生的心理超负荷运转。受西方开放“性文化”的冲击，大学生的恋爱已没有什么隐蔽性可言，但是自身心理的不成熟，恋爱的需要与性心理适应不良，造成大学生心理的压力与困惑。

（二）社会因素

1.社会媒体因素。

大学生接受社会信息大多来自于各类媒体，媒体上充斥的是渲染暴力、娱乐访谈、讲求个人利益等信息，较为浮夸。尤其是网络信息，夹杂着太多的负面信息，大学生正在形成的思想观念受到冲击，消极地影响到大学生的政治观、价值观、人生观和人际交往方式、恋爱方式，进而引发心理问题。

2.社会的不良风气。

社会转型期的急剧变化，西方文化观念的进入，传统思想观念的受到冲击，新的生活准则又尚未建立，社会风气现出“权、钱”观念，“官二代”“星二代”事件的接连不断，不良的社会风气，对于正应处于奋斗阶段的大学生的内在精神与意志而言是打击，精神上产生“松、懒、散”，道德上“低、下、劣”，心理上不健康。

（三）学校因素

首先，学校过多地重视专业文化课的学习，将大学生心理健康教育放在专业课程的学习之后，对大学生的心理问题关注较少。第二，早期的心理健康教育过分重视了心理健康的诊断治疗色彩，而忽视了它的预防功能。不管是教育的对象还是实施者，都把心理咨询界定在心理治疗层面，教育者更多的是关注学生心理的消极层面，学生也认为只有当自己出现心理问题的时候才需要心理力量的介入，忽视了心理咨询的预防功能。三是学校层面心理健康的宣传不够。要让老师和学生改变对心理咨询的消极心理，需要通过多渠道多层面的宣传，让教师和学生接受心理咨询的积极作用。^［3］

（四）家庭因素

家庭作为大学生社会化的第一场所，家庭的结构、家庭成员的关系和父母的教育都在潜移默化地影响着大学生的成长。离异家庭的孩子比起健全家庭的孩子更易产生心理问题。关系紧密的家庭，孩子产生心理问题的几率小，父母不在身边的孩子易缺乏安全感和信任感，父母的教育过于关注学习，而缺乏对孩子自身的教育，孩子产生心理问题更明显。父母在大学生心理健康的过程中有着举足轻重的作用。

三、针对大学生心理健康状况的教育对策

大学生产生心理问题的原因很多，现主要从教育的方面对大学生的心理健康提出如下几点对策：

（一）建立完善的学校心理健康系统

学校要落实大学生心理健康教育的工作，将大学生心理健康放在大学生教育工作之上，改变以往的以问题发现为主的心理健康教育模式，要强调学校心理健康教育的预防为主，协调学校的有利因素促进心理健康教育的发展，学校可以开设大学生心理健康卫生课程，举办心理健康知识讲座，定期组织学生观看心理学影片，进而进行讨论等各种有益形式普及心理健康的重要性；教师在讲授心理知识的时候，利用课堂帮助学生掌握积极的心理疏导和技巧，培养学生积极的心理体验，教授学生情绪宣泄方法，情绪调节的能力。通过各种学习，帮助学生认识到健康心理要靠自己的调节，心理问题是可以解决的。

（二）建立学生的心理健康档案

在新生入校时，对新生进行心理普查，并为每一位学生建立个人心理健康档案，在了解学生真实情况的基础上，有针对性地进行辅导。对心理存在问题的学生，先有辅导员对其进行观察，在此如有问题，就由学校的心理咨询机构给予更多的关注和指导。在心理辅导上，要借鉴各种新的方式方法，比如说团体辅导和网络心理咨询。

（三）采取有效方式，加强大学生的世界观、人生观教育

“授之以鱼，不如授之以渔。”教师要以身作则，在自己的日常生活中、工作中注意自己的言行，在讲授知识的同时，采取调查、作报告等形式，教会学生做人做事的准则，帮助学生树立正确的世界观、人生观。

（四）营造健康的学校环境和氛围

要进一步优化校园环境，营造有利于大学生健康成长的校园文化氛围，通过进行丰富多彩、形式多样的校园文化和社会实践活动，使大学生的精神生活得到充实、心理品质得到磨炼、心理素质得到提高。同时要加强校园文化的价值导向，要把教育工作放在校园文化活动中，加快校园文化的制度建设，强化校园文化在大学生思想中的位置，引导大学生心理健康的方向。

参考文献

［1］王秋华.大学生心理健康问题透视及对策研究［J］.决策管理，2008（5）：27.

［2］沈鸥.大学生心理健康教育综述［J］.高等高职教育，2009（33）：238.

［3］周璐.大学生心理健康状况研究［J］.科教导刊，2011（4）：203.