“心理拓展训练对中学生心理产生的影响”案例分析

“心理拓展训练对中学生心理产生的影响”案例分析——《体育与健身》课程中引入心理行为训练

上海市北虹初级中学　王文利

一、案例背景

中学生具有人生观和价值观尚不成熟、可塑性强的特点；同时也具有个性突出、自我约束力差、逆反心理强、从众心理强的特点。在教育过程中，简单的说教、灌输，很难改变早已固化于学生心中的一些观念、认识，这也是传统思想教育一直较为薄弱的环节。笔者认为作为一名健康的中学生，不仅要身体健康，更重要的是要心理健康。心理健康的标准主要可以从这几方面考虑：1.可以控制自己的情绪；2.有正常的认知能力；3.具有优良的意志品质；4.良好的人际关系；5.健全的人格。只有这几方面都能做好，才能培养正确的人生观、价值观和世界观，为以后的发展打好基础。

心理行为训练，又称体验式学习或拓展培训，是在对传统课堂教育进行补充的基础上发展起来的一种教学手段，由于它打破了以往的学习模式，对于中学生来说具有很大的吸引力，具有生动、活泼、有趣、安全、易操作等特点，非常符合中学生学习的特点。心理行为训练的教育方式是利用户外环境，通过精心设计的活动，使参与者在虚拟而安全的环境中产生真实的情绪体验，进而领悟到教育者要传达的各种理念。与传统教育形式不同，它更强调让受教育者主动领悟要学习的内容。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为25%，而体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学生。

目前在我国高校中体验式课程（心理行为训练）的实践已经比较成熟，也得到了很多专家、教师和大学生的认同。笔者把类似的课程经过筛选，选出较适合中学生的一些项目，进行了课堂实验，达到了非常好的效果。

二、案例过程（以穿越电网为例）

1.上课对象：北虹初级中学2008级3班。

2.上课内容：心理拓展项目——穿越电网。

3.项目内容概述：

假设大家面对一个具有高压电的一张网，在限定的时间段内所有同学从网的一侧全部穿越到网的另外一侧去，如果时间到，还有任何一名队员没有穿越过去，判我们整个班级项目失败。

每个网洞只能使用1人/次。在穿越电网的过程中，任何人（包括帮助同学）身体的任何部位及其附属物（衣服、鞋子、头发等）都不能触网；否则，正在穿越电网的人必须退回原处；同时，这个网洞也将被封死并不再使用；任何人不得绕过电网到另一侧帮忙，已经过去的同学不允许再回到原处帮助；不允许做空翻、鱼跃等危险动作（如图所示）。

4.概述：

本课程的上课流程与平时体育课程类似，充分热身后，给同学们设置一个逃生场景，在规定的时间内不能落下任何一名同学，依靠我们大家集体的力量穿越面前的电网逃离出去。很多同学在最初开始时就大喊“那么小的网眼，不碰网肯定不可能过去的”，经过我的引导以及大家的讨论和尝试，先是两个同学把一个身材娇小的同学慢慢地穿过电网，之后再尝试帮助一个身材高大的同学也通过了电网。两次示范之后，所有的同学都看到了希望并积极参与进来，最终依靠集体力量共同了完成这个看似非常困难的任务。在规定的时间内，最后一名同学也顺利地通过了电网，所有的同学都欢呼雀跃，气氛达到了高潮。

体验活动结束后，我让大家坐下来，首先回想刚刚经历的一切，然后每个人谈谈自己和我们这个班级在完成这个任务前后的变化，并且在课后做了一份简单的调查问卷（附后）。

三、案例反思

经过对该项目的体验，对所有参与体验的同学进行了问卷调查和对部分同学进行了访问，得出如下结论：

1.通过这个项目的参与，使受训学生深刻认识到：个人的本领再大也是不能完成这个项目的，只有在一个团结协作、互助友爱的集体中，个人的力量才有可能得到更充分的发挥，团结的力量可以战胜一切困难。如果一个团队的所有队员都充满这种向心力和凝聚力，形成一种团结协作的氛围，那么这个团队就会稳定、健康、快速而持续地发展。同时通过活动也增强了同学们的集体荣誉感。

2.心理行为的训练让同学们自己参与、自己分享然后得出结论，这种方式与传统的教育教学方式大不相同，给学生们留下了深刻印象。

3.现在的中学生大部分是独生子女，很多孩子从小受到家长的娇惯、纵容，养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良性格。这些不良性格使得他们在生活、学习中不能够与他人进行良好沟通、不会关心他人、不懂得如何与他人合作等。通过心理拓展训练，让每个同学都能感受到与他人合作的重要性和团队的概念，对于培养学生的意志、品质，完善学生的人格都起到了很好的作用。

4.通过这种体验还可以增强同学们的沟通和交往能力，在讨论过程中，很多人都提出了自己的观点，个人与个人、个人与集体都在进行不断地交流，在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道自己的想法，怎样说服大家采纳自己的意见，所有这些对于语言表达能力和社交能力都是一个考验，大家也能意识到良好的沟通方式和表达能力对一个人乃至一个团队的重要性。

四、案例评析

当今我国中学生的心理教育问题也是让很多教师比较头疼的问题，学校不仅要教给学生知识，更重要的是要培养学生健全的人格，特别是义务教育阶段，更是要注重学生的全面发展，以便更好地为将来打好基础。

本篇案例其实是对传统体育课程的一个补充，案例中明确指出中学体育与健身课程不能只看重学生的身体健康，更重要的是要培养学生的心理健康和健全的人格。案例中通过引用当下在企业、高校中非常流行的心理拓展训练项目，经过筛选挑出适合中学生进行的项目让学生进行参与和体验，通过调查问卷和访问，得出结论，达到了预期的目标，并值得进一步研究和探讨。