避免不雅的仪态

六、避免不雅的仪态

下面列举几例不雅的仪态，务必注意:

(1)不要当众搔痒。大家都知道搔痒的举止不雅。搔痒的原因，通常多是由皮肤发痒引起的。其中，有些是属于病理的原因，例如，体质过敏有时奇痒难忍;有些是属于生理的原因，如老年人因皮脂分泌减少，皮肤干燥，也容易产生搔痒。在出现这类情况时，当事者要按所处场合来灵活掌握。如处在极严肃的场合，就应稍加忍耐;如实在忍无可忍，则只有离席到较隐蔽的地方去搔一下，然后赶紧回来。因为不管你怎样注意，搔痒的动作总是猥琐的，总以避人为好。尤其有些人爱搔痒纯粹是出于习惯，且无意识，只要人稍一坐停就不断用手在身上东抓西抓，这更是一种不好的习惯，要尽量克服。

(2)在公共场所里，不要高声谈笑、大呼小叫。在公共场所大呼小叫是一种极不文明的行为，应避免。在人群集中的地方特别要求交谈者加倍地低声细语，声音的大小以不引起他人注意为宜。

(3)公开露面前，须把衣裤整理好。尤其是出洗手间时，你的样子最好与进去时保持一样，或更好才行，边走边扣扣子、边拉拉链、擦手甩手都是失礼的。

(4)参加正式活动前，不宜吃带有强烈刺激性气味的食物(如葱、蒜、韭菜、洋葱)，以免因口腔异味而引起交往对象的不悦甚至反感。

(5)对陌生人不要盯视或评头论足。当他人作私人谈话时，不可接近之。

(6)在人来人往的公共场所最好不要吃东西，更不要出于友好而逼着在场人非尝一尝你吃的东西不可。爱吃零食者，在公共场所为了维护自己的美好形象，一定要有所克制。

(7)要防止发自体内的各种声响。生活经验告诉我们，任何人，对发自别人体内的声响都不太欢迎，甚至很讨厌。诸如咳嗽、喷嚏、哈欠、打噎、响腹、放屁等等。当然，这些声响有的只在人们犯病或身体不适时才有，例如，打喷嚏，常常是在一个人患感冒的时候才发生。当出现这种情况时，正确的做法可用手帕掩住口鼻以减轻声响，并在打过喷嚏后向坐在近处的人说声“对不起”以表示歉意。但是，有的却也是由于习惯所造成，比如，有些人在大庭广众之间，不断打哈欠或者连连放屁，竟然也不脸红。像这样就是很不好的习惯了，应当注意改正。

(8)在大庭广众之下，不要趴在或坐在桌上，也不要在他人面前躺在沙发里。走路脚步要放轻，不要走得咚咚作响。

(9)吐痰务必不能随便。随地吐痰，也是一种令人侧目的坏习惯。随地吐痰之惹人厌恶，不仅由于痰是脏物，吐在地上会直接弄脏地面;而且还会间接污染环境，传播疾病，损害许多人的健康。所以，文明的做法应当是将痰吐入痰盂、纸内，或到厕所里去吐痰，吐后立即用水冲洗干净。

(10)应避免当着他人的面擤鼻涕、掏鼻孔和搓泥垢。

此外，在公共场所还应避免以下几种体态:

(1)跷起二郎腿，并将跷起的脚尖对着别人。

(2)打哈欠，伸懒腰。

(3)剪指甲、剔牙齿、挖耳朵和搓泥垢。

(4)跺脚或摆弄手指。

(5)双手搂在脑后，或交叉双臂紧抱胸前。

(6)双腿叉开。

(7)揉眼、搔头发。

(8)对着别人喷吐烟雾或烟圈。