（九）中小学心理健康教育的方法
开展心理健康教育的方法可以多种多样，不同学校可根据自身的实际情况，灵活选择使用。一般来说，多种方式和途径的综合作用可以增强心理健康教育的效果。
1.开展专题心理健康教育课或拓展活动课程
开展包括心理知识讲座、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导等在内的课程。小学生可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。各学段课程活动安排的参考可见表3—2。
2.开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别咨询和辅导
受过专门培训的心理教师通过和学生一对一的沟通方式，对他们在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行矫正，将识别出的有严重心理疾病的学生转介到医学心理诊疗部门。
3.将心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中
通过创设有利于健康的校园物质环境和社会心理环境，发挥教师的人格魅力和为人师表的作用，建立民主、平等、相互尊重的新型师生关系。
4.开通学校与家庭同步实施的心理健康教育渠道
学校应指导家长转变教子观念，使他们了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造良好、和谐的家庭教育氛围，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
表3-2 中小学各阶段心理健康教育活动内容参考
参考资料：
[1]教育部关于印发《中小学心理健康教育指导纲要》的通知，2002.
[2]教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》的通知，2008.
[3]上海市中小学健康教育实施方案，沪教委体〔2010〕72号.
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