小学生心理健康教育的思考与实践

小学生心理健康教育的思考与实践

李淑琴

小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，会遇到各种各样的心理困惑或问题，因此，在学校开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。我校坚持对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，增强学生自我调节、自我教育的能力，促进学生身心全面、和谐、健康的发展。为学生的健康成长撑起了一片蔚蓝的天空，筑起了学生心灵起航的精神家园。

一、建立心理咨询室，搭建心理健康教育的平台

我校的心里咨询辅导形式主要有三种：团体辅导、小组辅导、个别辅导。咨询室每周利用课后时间开放两次，咨询员针对小学生心理特点，不仅指出学生的问题所在，还帮助学生制定较为具体可行的训练措施，有效地改变了一些问题学生的不良行为。如我校六（4）班的一名男生，上四年级时出现了心理障碍，上课时经常偷偷脱自己的裤子，班主任多次批评教育都无济于事。学校心理咨询室的辅导员老师通过个别咨询、家访，掌握了问题的症结：一是家庭不良环境的影响；二是该生接受能力差，反应慢，性格孤僻，对学习没有兴趣。咨询室的辅导员老师先后采用了危机干扰，挖掘闪光点，淡化错误行为等方法进行训练，一年后，该生彻底改掉了这个坏毛病，性格也渐渐的开朗了。在咨询中，我们发现很多学生的心理问题产生的根源并不完全在他本身，常常是因为受到学校情境或家庭情景的影响，如由于教师态度的冷漠，使得学生压抑、退缩；家长的专制，使孩子不满、反抗；家长期望值太高，使孩子痛苦、压抑、自卑等。仅仅鼓励他正视自我、悦纳自我、改变自我是不行的，必须在加强学生自我意识的同时，帮助他改变外部环境。我们常常通过学校行政会来影响有关教师，通过家长委员会、家长培训班或教师家访来影响家长，通过班主任工作经验交流活动，再现班主任的成就，通过“送给老师一份好心情”系列活动改善师生关系，学校咨询员针对来访者的心理问题，不仅帮助其完善自我，而且在认为有必要的情况下，通过学校行政会、家长委员会等机构督促教师、家长学习教育心理学，规范自身言行，以帮助来访者创造良好的心理社会环境，促进学生心理品质的优化。如我校四年级某班的一名同学，担任班长助理，他心高气傲，自尊心强，自我感觉好，感情细腻，特别在乎老师和同学对自己的评价。新任数学老师在进行摸底测试后，发现该生考了89分，这个分数与该生的课堂反应相差甚远，老师当然不满意了。此后，老师并没有刻意地冷漠该生，但是，孩子的心理出现了困扰，上课特别注意老师对自己的眼神和表情，总觉得老师看不起自己，由于注意力不集中，对课堂上所学的知识也是一知半解，自信心一落千丈，甚至借感冒之机逃避现实，感冒痊愈后也不愿意到学校上学。整天呆在屋子里，闷闷不乐，情绪低落，但每天坚持自学，功课也没有落下多少。但是关于老师冷漠一事他只字不提。家长非常着急，找学校心理咨询室帮助。学校心理健康教育领导小组的成员通过调查、分析，采取个别辅导的方法，通过以朋友式的口吻谈心、疏导，终于了解了问题的根源。然后对症下药，班主任老师采用责任追究法和淡化错误行为法，给该生打电话，告诉他：“你这个班长助理病了，班里的工作可出现了问题，替你拿钥匙的同学有时不能提前到学校开门，有时甚至忘了关窗锁门。如果感冒好了，赶快到学校来吧，同学们都想你啦！”数学老师也打电话进行了安慰。通过这一系列的心理疏导和教育，帮助孩子找回了自我，第二天这个孩子就回到了教室，脸上出现了灿烂的笑容。

二、课堂教学，心理健康教育的重要阵地

课堂教学是学校教育的主阵地，我们利用心理健康教育活动课解决了很多学生的不良行为，效果良好。如老师通过抽卡分班，让学生充分感受抽卡前的紧张，抽卡后被分出去的孩子的痛苦，留在本班的孩子的高兴，进而全班同学的情绪都转入和好朋友分离的伤心的情境。此时，老师因势利导，告诉学生：“人的一生并不是一帆风顺的，遇到挫折和困难，我们不能坐以待毙，要积极想办法寻找心理平衡点，调节自己的情绪。”最后揭示这是一场游戏。使学生的情绪在短短的40分钟之内就经历了“紧张—痛苦—伤心—平静—轻松”这一艰苦的心理过程，增强了学生的耐挫折力。我们还通过“无人监考”对学生进行诚信教育；通过“取长补短”活动，培养学生的团队精神和合作意识。我们针对有些学生情绪不稳定的现象，开展“翻开‘口袋’看看”专题心理健康教育课。通过创设的活动情境，使学生对“情绪”有一个初步的了解，学习了解自己的情绪、了解他人情绪的方法，通过参与情绪调节的活动，使学生初步掌握几种排除不良情绪的方法，学会做自己情绪的主人。让每个学生都认识那些装在“口袋”里的快乐、生气、难过、害怕、失望、烦躁等情绪，然后思考：最近这段日子里自己都体会感受过哪几种情绪。通过合作交流，自己充分感受情绪。教师明确告诉学生，情绪不仅需要控制，更需要宣泄。并让学生采用适合自己的方式进行宣泄。最后达到再翻开“口袋”，里面全是快乐的目的。

这些生动有趣的心理健康教育课，解决了目前小学生心理存在的共性问题，使大部分学生都能以积极健康的心态面对生活、学习，做一个对社会负责的人。

三、沟通交流，心理健康教育的重要途径

在学科教学中，渗透心理健康教育是中小学实施心理健康教育的基本途径。课堂是一个信息交流频繁、矛盾交织产生的地方。如果师生间能有良好的心理沟通，矛盾冲突将会大事化小，小事化了，会形成和谐互助、积极向上的课堂心理环境，对于提高课堂教学效率和效果将大有裨益。

心理投入是课堂心理沟通的关键。心理投入是教师和每一个学生以主人翁的态度为实现课堂教学目标所体现的一种自觉的心理状态。适度的心理投入是课堂心理沟通的关键。首先是师生对课堂秩序的心理投入。教师将学生当作朋友，师生之间、学生之间可以倾诉自己的快乐、烦恼，不能歧视、嘲笑、排斥、敌视，使每一个成员保持良好的心境。我们提倡教师把微笑带进课堂，把激励带进课堂，把竞争带进课堂，把欢乐带进课堂，为每一个孩子提供创造成功喜悦的机会，让每一节课都变成体现师生人生价值的生命化课堂。其次是课堂教学形式的心理投入，我们根据学科教学特点和每一节课的教学内容的需要，采用模拟法庭、辩论会、一分钟演说、故事会、表演课本剧等形式上课，教师抓住关键，适时点拨引导，把大量的时间留给学生，同学们兴趣浓，参与意识强，课前大量查阅资料，充分准备。课堂上，同学们评价历史人物，介绍祖国的悠久历史、灿烂文化和社会主义现代化建设的辉煌成就，赞美祖国的锦绣河山，痛斥社会上的丑恶现象和不文明行为……同学们的思想情绪完全融入了课堂，进入了故事境界，他们的表演有声有色，辩论有理有据，评价是非分明。这种自主、探究、合作的学习方式，民主、平等、活跃的课堂氛围，使学生在不知不觉中受到感染，得到教育，逐渐形成了积极主动、健康向上的心理状态，培养了学生热爱祖国、热爱人民、关心他人、正直无私的良好品质。

心理激励是课堂心理沟通的最佳途径。心理激励是调动一个人积极性、激发人的内部潜能的力量。心理激励是一种有效的强化，教师对学生的心理激励会使学生增强对学习的兴趣。使学生相信自己的能力从而产生积极的心理暗示来强化学习的动机，进而达到努力改进学习行为的目的。有位名人曾说过：“也许在教师的一个肯定的手势，一句赞许的话语，一个信任的目光，一次亲切地点头中就会产生未来的牛顿、爱迪生。”如，我在盯学生背课文的过程中，总是一边认真地听，一边适时地点头，一般情况下，学生都能顺利的背完，即便是卡住了，也能很快地想出下文来。因为这种积极地心理暗示有助于增强学习内驱力，有助于增强学习的潜能。事实证明，心理激励在一个人的成长过程中起着举足轻重的作用。因此，我们在形成性评价和终结性评价中，采用成功激励、反馈激励、期望激励的方法，积极开创“星光灿烂栏目”，建立学生成长记录袋，进行纵向比较，提倡用多把尺子衡量学生，不以考试成绩的进步作为评价学生的唯一标准。努力从学生的课堂表现、日记的选材、品行、个性特长及平时的点点滴滴中挖掘每一个孩子身上的闪光点，使每个学生都有成功的希望，获得成功的体验，从而激起学生学习的兴趣，不断激励学生获得更多的成功。

信任是沟通交流的基础。心理平衡是师生在进行心理沟通后达到的最高境界，主要表现为每个学生因感受到自己受到尊重、信任而产生的一种舒畅欢快的心理状态。这种心理状态是积极健康向上的，会有助于消释学生心理的矛盾与冲突。我校曾有这样一位A同学，其父年轻时有过前科的事被班上的同学知道了，一次班上的一名同学的钢笔丢了，当班主任老师调查时，班上的同学都不约而同地看了该同学一眼，此时这个同学感到自己的人格受到了极大的侮辱，委屈极了。但是，老师并没有点他的名字，他也不好辩白，只能默默地忍受着。从此，该同学失去了心理平衡，产生了心理矛盾和冲突。这种心理不平衡久而久之就变成了愤怒，继而找到了发泄的方法。于是，班上的丢钢笔事件时有发生。班主任老师开始注意A同学了，发现他的行为的确有些异常，不和同学交流，经常独往独来，有时对同学充满了敌意。班主任老师有针对性地对A同学进行教育、疏导、个别谈话，召开“做个诚实的人”主题队会，这一切都无济于事。于是，班主任安排他当班上的安全委员，当着全班同学的面，把教室门上的钥匙交给了他，并且宣布：“从今天开始A同学将成为班干部之一，主管班内的财产安全……”话音未落，班上的75名同学都惊得目瞪口呆，班主任老师接着说：“某某同学，我将一个人民教师的全部信任交给了你，管好了，你管的不仅是一份财产，更是我的信任，你的自尊！”果然，他干得很棒。从此，班上再也没有发生过丢失事件。当然，老师也可以借工作之便和该生谈心、聊天……虽然，该生的心理偏差逐渐得到了矫正，但是，他的心理还是不平衡。因为，那些错误行为是该生心灵深处的一个阴影，一个沉重的思想包袱经常困扰着他。于是，班主任老师决心解开该同学的思想症结，让他找到心理平衡，健康成长。星期一的班会课上，班主任老师向同学们讲述了她小时候看见别人的精制的文具眼馋动手的不光彩故事及班主任老师真诚地对她进行心理矫正的全过程。讲完后，老师问：“大家说我是小偷吗？”同学们肯定地回答：“当然不是！”“其实，金无足赤，人无完人。每个人都曾有过心理偏差，导致错误地行为，难道能说我们都是坏同学吗？”教室里沉寂片刻后，随即爆发出热烈的掌声。A同学哭了。第二天，A同学从家里拿来了四十几支钢笔，亲自还给了失主。

宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。事实证明：加强学校心理健康教育工作，是全面推进素质教育的必然要求，是新时期加强和改进未成年人思想道德建设的客观需要，是培养合格的社会主义现代化建设者的有效途径。

【作者简介】

李淑琴，生于1962年，小学高级教师，现任固原市原州区六小党支部书记、副校长。有《电教手段在小学作文教学中的优势》等10篇论文在省级以上刊物上发表，其中有5篇获国家级奖。曾被评为自治区骨干教师、优秀教师，固原市三八红旗手等。