【摘要】：正襟危坐式时，上身与大腿、大腿与小腿间，都应当形成直角，小腿垂直于地面，双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不宜向前方远远地直伸出去。前伸后曲式时，大腿并紧之后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。叠放之后位于下方的一条腿的小腿垂直于地面，脚掌着地；位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时宜脚尖向下。
坐好之后下肢的体位主要由双腿与双脚所处的不同位置所决定。
（1）正襟危坐式时，上身与大腿、大腿与小腿间，都应当形成直角，小腿垂直于地面，双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。
（2）垂腿开膝式时，上身与大腿、大腿与小腿皆为直角，小腿垂直于地面。双膝允许分开，但不得超过肩宽。
（3）双腿叠放式时，将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线；双脚斜放于左或右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度，叠放在上的脚的脚尖垂向地面。
（4）双腿斜放式时，双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度。
（5）双脚交叉式时，双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不宜向前方远远地直伸出去。
（6）双脚内收式时，两条大腿首先并拢，双膝可以略微打开，两条小腿可稍许分开，双脚脚掌着地。
（7）前伸后曲式时，大腿并紧之后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。
（8）大腿叠放式时，两条腿在大腿部分叠放在一起。叠放之后位于下方的一条腿的小腿垂直于地面，脚掌着地；位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时宜脚尖向下。
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