能力分析与提高

能力是影响活动效率、使活动得以顺利完成的个性心理特征。不同个体的能力差异，主要表现在能力的类型差异、水平差异、结构差异和表现早晚的差异。

（一）能力的分类

1．一般能力　一般能力往往是指智力，是完成各种活动都必须具备的能力，如观察力、注意力、记忆力、思维能力及想象力等。

2．特殊能力　特殊能力是指能力的独特结合，如果人的某些个性心理特征的结合恰好能满足从事某种活动的要求，那么他就具有这方面的能力，如数学能力、音乐能力、机械操作能力及绘画能力等。

（二）职业能力

职业能力是人们从事某种职业必须具备的、在该职业活动中表现出来的多种能力的综合体现。人的职业能力在从业过程中会随着时间的延续和内因、外因的变化而发生相应的变化。

1．一般职业能力　一般职业能力是指人们顺利完成各项任务必须具备的一些基本能力，是任何职业岗位都需要的能力，它在能力的构成中是十分重要的，是执业的基础。

2．特殊职业能力　特殊职业能力是指从事某一职业必须具备的特殊能力，是在从事某项职业实践中得以充分体现并获得发展的能力，也可以称为特长，它是一般职业能力在职业活动中的延伸。

不同的职业对能力有不同的要求，从事与自己能力不匹配的工作，效果不会很好。职业实践是促进职业能力提高的重要途径。

（三）影响能力的因素

在职业领域，能力是影响人们活动效果的基本因素。人们只有具备相关的能力素质，才有可能从事某种工作。另一方面，我们只有对自己的职业能力有充分的认识和判断，才能量体裁衣，找到适合自己的工作。与性格、气质、兴趣不同，人的能力可以主观改进。

1．直接关系　个体能力的大小，与受教育程度的高低、主观努力的状况有直接的关系。

2．间接关系　能力受阅历和知识结构的左右，与个体所接受的专业教育和工种培训有关。在学校学习的专业知识，构建了专业领域的系统的知识结构，在此基础上，个体可以发展出相应的专业技能，进而成为毕业生择业的重要砝码。

一个人在了解自己的能力后，就可以取长补短，择业时利用自己的优势，做出最佳选择。

（四）提升职业能力的方法

1．在校学习　学生在校期间需要做好知识、技能上的储备，为构建全面合理的知识结构打下基础。要特别注重培养刻苦认真的学习态度和工作作风，加强身体锻炼和心理素质的训练，通过各种渠道培养“柔性”的职业素质，形成积极、健康、优秀的人格品质。

2．在职业实践中提高　向同行中的专家、老师学习，从前人的经验中汲取营养是速成的捷径。要学会观察问题、发现问题，善于发现解决问题的方法，通过自己的亲身经历获得实践经验，不断地充实自己，增强自己的实力。