【摘要】：人体通过食物摄入获得的能量是由大脑支配的，但是大脑并不如人们所想象的那样，会完全理性地调配和控制能量的使用。同样，为了让我们的大脑不要那么“小气”，我们就必须稳固和壮大我们的“能量场”，让大脑不必再为能量的事情担忧。众所周知，能量是通过摄入食物来获取的，但这并不是唯一的增加能量的办法。下面，我们就来了解一下怎样创造和壮大我们身体的“能量场”，为我们的自控力提供足够的能量保障。
自控是需要能量的，而且是极其耗费能量的一件事。人体通过食物摄入获得的能量是由大脑支配的，但是大脑并不如人们所想象的那样，会完全理性地调配和控制能量的使用。它就像一个无比吝啬的管家，牢牢地把控住身体能量的支配权。当你摄入能量不足或者大脑判断出你接下来有可能会能量不足的时候，它会只释放出极少的能量供你维持基本的生理活动，其余的都被藏了起来，此时，自控力需要的能量自然也会被统统拒绝。
大家可能会觉得这种说法听起来有点搞笑，但其实这是一种客观存在。2009年的美国次贷危机之后，银行开始大规模地倒闭，整个金融市场一片惨淡。政府为了救市而拨出了大量的资金用于银行放贷，以帮助那些中小企业渡过难关。但银行对那些企业可没有足够的信心，所以，它们就把这笔钱囤了起来，以备将来用在最关键的时刻，或者贷给那些信誉有保障的大企业。从某些方面来说，我们的大脑有时也会和这些银行一样的小气。
那么，怎样才能让银行“大方”起来呢？当然是等待金融危机过去，整个金融市场恢复正常。同样，为了让我们的大脑不要那么“小气”，我们就必须稳固和壮大我们的“能量场”，让大脑不必再为能量的事情担忧。
众所周知，能量是通过摄入食物来获取的，但这并不是唯一的增加能量的办法。下面，我们就来了解一下怎样创造和壮大我们身体的“能量场”，为我们的自控力提供足够的能量保障。
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