【摘要】：说到自控力，就不能不提到一个国家——德国。在德国，不论是家长还是学校，都不约而同地把能否主宰自己的自控能力看作孩子是否能够走向成功的关键因素，努力从娃娃抓起，从细微之处培养孩子的自控能力。良好的风气就这样蔓延开来，慢慢地演变为一个民族乃至一个社会的优秀品质，使得今天的德国成为一个优秀的、和谐安定的国度。
自控力强的人，往往意志比较坚定，这是因为控制自己需要强大的意志力。意志和思想一样，并不是与生俱来的，而是在社会实践中逐步培养和锻炼出来的。要想增强自控力，就必须要从日常生活中的一点一滴做起，加强对意志力的磨炼。
说到自控力，就不能不提到一个国家——德国。德国的大文学家歌德曾经说：“谁若游戏人生，他就一事无成，不能够主宰自己，永远是一个奴隶。”德国是一个自控力极强的国家，在德国的街道上，即使没有交警维持交通秩序，甚至没有红绿灯，也不会有人闯入街道；在遇到行人时，行驶中的车也会自觉地减慢速度，等待行人通过；生活中，德国人会自觉地遵守法则，耐心地排队等候，不会出现插队的情况……整个社会都呈现出一种高度自觉井然有序的社会风貌。在德国，不论是家长还是学校，都不约而同地把能否主宰自己的自控能力看作孩子是否能够走向成功的关键因素，努力从娃娃抓起，从细微之处培养孩子的自控能力。例如一定要吃完食物；写完作业以后才能够游戏；为每个孩子准备一个记事本，记录其近期和长期的大小计划；经常带孩子去看球赛、唱国歌等，因为德国的国歌中列举了德国人的种种习惯，甚至是恶习……这些都会督促人们自律。美国的科学家研究发现，自控能力具有传染性，当看到自控能力强的人时，人们往往会不知不觉地加以效仿，逐步提高自身的自控能力。良好的风气就这样蔓延开来，慢慢地演变为一个民族乃至一个社会的优秀品质，使得今天的德国成为一个优秀的、和谐安定的国度。
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