定律阐释杜利奥定律，由美国自然科学家、作家杜利奥提出，指没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。也就是说，若人的精神状态不佳，一切都将处于不佳状态。
快乐源于自己
克洛克遭遇了西部淘金运动结束、美国经济大萧条、第二次世界大战等多重不顺与不幸，然而他对生活和事业的热情丝毫未减。他在家乡做生意的时候，发现迪克·麦当劳和迈克·麦当劳开办的汽车餐厅生意十分红火。在确认这种行业很有发展前途后，他便到这家餐厅打工，学做汉堡包。后来，他借债270万美元买下了麦氏兄弟的餐厅，并将它打造成今天大家熟知的麦当劳。
生活中，我们总试图通过各种途径寻找快乐，殊不知，无论何时，只要你愿意选择积极乐观的想法，你就可以成为快乐的主人。
巴辛是一名银行职员，他的心情总是很好，从来就没人见过他有烦恼的时候。当有人问他近况如何时，他总会回答：“我快乐无比。”
有一天，银行遭遇了三个持枪歹徒的抢劫，歹徒朝他开了枪。
幸运的是，巴辛被及时送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，巴辛出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。
6个月后，他的一位朋友见到他，问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。巴辛答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我，我会好起来的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼神中读到了‘他是个死人。我知道我需要采取一些行动。”
“你采取了什么行动？”朋友问。
巴辛说：“有个护士大声问我是否对什么东西过敏，我马上答‘有的’。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。’”
巴辛的故事告诉我们：在任何时候，你都可以改变你对事物的认知和自己的心情，只要你愿意选择积极乐观的想法，你就可以成为快乐的主人。快乐是一种最有价值的珍宝，人人都想得到它，但是总有一些人难以拥有它。
在心理学中，这种现象就是杜利奥定律的一种体现。也就是说，若人的精神状态不佳，一切都将处于不佳状态。相反，如果能保持热情和积极心态，那么，人生将无比美好。
学者、散文家张中行曾经说过：“快不快乐，完全是由自己的想法决定的。”其实，生活中不可避免地会发生一些让人伤心或者烦恼的事，作为生活的主角，我们应该学会适应自己的处境，不钻牛角尖，乐观地生活。从心理学的角度来看，这是一种“心理自我调整”。一个善于调整自己心理的人，是一个健康、快乐的人。
所以，如果你现在仍然觉得自己是一个不快乐的人，那就有必要深入地品味一下张中行先生的名言了。也许你觉得做数学题是痛苦的，但是你不能否认，在解出难题的那一瞬间，你的内心充满了成就感，这就是快乐的一种表现；也许你觉得洗碗是让人厌烦的，但是如果你在厨房里放一点音乐，你也许能体会到身心舒畅的感觉……
快乐是需要自己来体会和创造的，相信这一点的人，才会永远快乐。
怀着热情，走进“快乐的城堡”
漫漫人生路，不可能一切都一帆风顺，不尽如人意的事情总是难以避免。当客观事实无法改变时，不妨敞开自己的心扉，让快乐走进来。《快乐的城堡》的作者的经历就是很好的例证。
这位女作家的丈夫是一位军官，曾奉命到沙漠里参加演习。她也随丈夫来到了沙漠里的陆军基地。
白天丈夫参加演习，她就独自在营地的小铁皮房子里休息。当时天气热得受不了，而且没有任何人可以聊天，她每天唯一能做的事情就是盼望丈夫早点回来。她感到非常烦闷，便写信给父母，说她想要抛开一切回家去。不久，父亲给她回了信，内容很短，只有一句话：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”读完父亲的回信，她决定在沙漠中找到“星星”。
从那时起，她开始努力地和当地人交朋友，渐渐地对当地人的生活产生了兴趣。当地人也把许多自己喜欢但又舍不得卖给观光客人的物品送给了她。后来，她开始研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，学习有关沙漠动物的知识，有时还和当地人一起看沙漠的日落。结果，这个原本令她难以忍受的沙漠环境，如今令她非常兴奋，备感快乐。
她的热情改变了她对沙漠生活的看法。从那以后，她把原来认为烦闷的生活变为自己一生中有幸经历的最有意义的冒险。以此为基础，她开始了自己的文学创作，直至《快乐的城堡》与世人见面。
其实，沙漠没有改变，当地人也没有改变，而是女作家的心态由消极转向了积极，开始对生活产生了热情。因此，她在沙漠里看到的不再是漫天黄沙，而是美丽的“星星”。
客观上讲，生活并不会因我们的个人意志而发生太大的变化，对快乐的感觉却是由自己的心态决定的。如果你始终能怀着热情去生活，那么，即使身处茫茫无边的沙漠，你也会与漫天黄沙交朋友；倘若你对生活缺乏热情，那么，即使是沙漠中的绿洲也难以让你欣喜。
正如叔本华所说：“一个悲观的人，把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒进到充满胆汁的口中会变苦一样。”所以，人生是幸福还是困厄，生活是快乐还是愁苦，完全取决于你对事物的态度、对生活的看法。与其抱怨、忧愁和苦闷，不如充满热情，珍惜当下，积极地迎接快乐，让它走进你的生活。
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