舔舐干裂嘴唇

很多人都会被嘴巴的问题弄得很心烦。刚开始的时候嘴唇只是干干的，后来发展到一笑嘴唇就裂开。虽然现在结痂了，可不能太过用力，吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开，说话大声点结痂的地方也会裂开，想涂点唇膏也没办法。

专家分析说造成嘴唇干裂有很多原因:

(1)经常舔嘴唇。嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得嘴唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

(2)购买没有品质保证的唇膏。由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，氧化后很容易发出异味;太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

(3)做防晒保护时忘记嘴唇。嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

(4)过多使用不脱色唇膏。不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏，降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

(5)嘴唇上残留牙膏。对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了。

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周围皮肤是有害的。

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题:①会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有2种酶——淀粉酶和麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。②导致较为常见的刺激性皮炎。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

如何面对冬季嘴唇干裂?专家们从饮食、预防、护理上提出了很多好建议。

从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、维生素C、维生素E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

解决嘴唇干裂的办法是经常使用防裂唇膏，女孩子可用有保湿功能的化妆唇膏。用唇膏不仅能够阻止皮肤里的水分向外蒸发，也能在你下意识地舔嘴唇时保护你的嘴唇不受唾液的“非礼”。