嘴唇是紧实而有弹性的纤维组织，外观呈弓形，由20多条具有扩张与紧缩功能的肌肉所构成。与肌肤相比，唇部虽然柔软且富有弹性，但其胶原蛋白组织很薄，保护能力有限，所以需要不断地给予滋润，才能保持嘴唇的活力与舒适。在污染、炎热或寒冷以及营养不足等肇事因素的影响下，很容易出问题。特别是到了30岁以后，嘴唇开始缩小体积，随着增龄而渐渐变得扁平，或出现垂直细纹，老化速度日渐增快，一点一点地削弱你的青春魅力。一般说来，健康美丽的嘴唇呈现淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂与疱疹。一旦变得黯淡或紫黑或黄白，出现干燥起皮或疱疹、溃疡、皲裂等老化症候，意味着该出手拯救了。如何拯救呢？须在养、护、饰、动、摩等5字诀上下足功夫。
1．养 中医学认为，脾开窍于口，其华在唇，白色主血亏，黄色主脾病。可见口唇不红，甚至干裂无光，主要在于脾胃功能差，冲、任、督三脉不能运输经气并上注于唇，使口唇缺乏气血的濡养，如同一株干枯的玫瑰，渐渐失去生机蓬勃的姿态。所以，积极调理脾胃功能，强化三餐营养，特别是增加富含铁质、维生素A、叶酸、维生素B12等造血原料的食物非常关键。列在清单上的有动物血、绿叶蔬菜、禽、鱼、胡萝卜、瓜类、番茄、鸡蛋和鱼肝油。另外，还要适当多饮一点水，并合理应用防晒唇膏，以保持嘴唇的湿润度。因为嘴唇没有脂腺，“抗旱”功能差，容易损失大量水分而发生干裂；同时也没有色素细胞的保护，更容易被紫外线灼伤而引起脱皮，及时额外喝水就显得特别重要了。
2．护 具体措施有：
（1）每晚睡觉前坚持做1次滋润嘴唇的工作，最简单的办法是用一根消毒棉签蘸温开水浸湿嘴唇，或淡淡地涂一层含水分较多的唇霜。
（2）每次涂用唇膏之前，应先涂一层底膏，防止嘴唇吸收颜料而干枯。
（3）每次做护肤面膜时，尽量避免接触嘴唇。
（4）风沙大的季节外出，最好戴上口罩。
（5）秋冬季节在医生指导下口服维生素，防止口角炎。
（6）纠正吮唇、舔唇等不良习惯。
3．饰 借助于口红或唇膏，为双唇添彩，厚唇可以画薄，大嘴可以描小，关键在于你是否掌握了画唇的艺术。美容专家建议：
（1）脸形较宽者，须用色泽鲜明的口红画出上唇的山形，使脸部纵向显得长些。若将唇形画得过小，反而突出了下巴的缺陷。
（2）脸形较长者，不宜用深色，不妨用圆滑的线条画成有宽度的红唇，这样可以把脸衬托得胖一些。
（3）脸形小的人，口红略往两侧平坦地画出，并使用桃红色或桃色唇脂，使唇部在整体上略具模糊感。
（4）脸形较圆的人，应明显地勾出唇形。如果不慎画成了玫瑰花瓣型，反倒突出了圆形脸。
（5）呈倒置三角形脸的人，其唇形应画成较为柔和的山形，且略向两边延扩，以使尖形的下巴不致过分引人注目。
总之，嘴唇的化妆要适合自己的脸形与唇型，力求自然、真实。晚睡前则要彻底卸妆，以专门卸除唇部化妆的卸妆液为佳，并与柔软的化妆棉配合。方法是：先将卸妆液倒在化妆棉片上湿敷嘴唇，在瓦解色素的同时软化干燥的唇部肌肤，还能避免拉伤嘴唇。随后由两侧向中央推进，顺着唇纹纵向擦拭，翻转到干净的一面再擦拭嘴角，防止色素残留在唇边褶皱中。对防水唇膏还要多卸1次，如果是嘴唇特别干燥，可以隔着棉片先用热毛巾湿敷，以软化肌肤，防止色素沉积下来。
4．动 多做嘴唇操，目的是强化嘴唇周围的肌肉，为你的唇部轮廓平添几分魅力。
（1）嘴唇前噘，唇部成鱼呼吸状，闭嘴还原。重复10～20次。
（2）下颌连同下嘴唇做向左向右运动。重复10～20次。
（3）尽量外伸舌头，并停留2～3秒；再收回舌头，放松1～2秒。重复5次。
（4）嘴唇前送，作吹打状，放松。重复30～40次。
（5）吸入一口气，鼓腮；然后先是轻轻呼气，最后把气一下子喷出。重复10～20次。
（6）慢慢地依次发啊-喔-咦等音，最后深吸一口气，鼓腮，让气流从紧闭的双唇中冲出，并促使双唇震动。重复10～15次。
（7）用力吹气5～6秒。放松，慢慢张开嘴，嘴角向两旁牵拉，呈微笑状。
（8）吹口哨。
5．摩 早晚用干刷子或一小块毛巾对唇部做圈状按摩，有助于促进唇部的血液循环。为了避免红唇过早衰老，刷牙时应养成用牙刷轻轻拍打双唇的好习惯。也可用手指轻轻拍打嘴唇1分钟左右，然后给双唇涂上油性唇霜并保留10分钟，可使双唇容光焕发。
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