放飞自由的心灵

放飞自由的心灵

充分放飞自由的心灵，让自己活得更加舒心和快乐。

不知道你是否注意到，在我们的生活中，有一些事情，虽然很小，但却会在我们的感情深处，深深地打上烙印；而一些所谓的大事情，尽管当时轰轰烈烈，对我们的刺激很强烈，但过后却在我们的心灵上留不下哪怕是一点点痕迹。

所以，寻找一方适合自己的天空，用心灵去体验，用生命去耕耘，让人生之石敲出应有的亮丽色彩，让生命之舟溅起快乐的水花，那么，你便是伟大的。伟大的人从不会在“大”与“小”的计较中消耗无谓的精力。大有大的优势，小有小的妙处。“大江东去”可以让人感受惊涛拍岸的气魄，“小桥流水”可以让人享受曲院风荷的神韵；“大家闺秀”有端庄典雅的雍容，“小家碧玉”有清新明丽的自然。一部《红楼梦》洋洋百万言，成为中国古典文学史上的巨著；王安石的《读孟尝君列传》全文仅92个字，同样是千古绝唱。“大”和“小”都有一种境界，都有一种极至。“大”与“小”原本就是一种对立统一。

不管你处在什么样的环境中，你都有一颗绝对自由的心灵。尽管这世界上有很多我们所无法控制的事情，但是对于我们的心灵，我们却有绝对的控制权。我们无法像摆弄双手一样摆弄自己的心，那是因为我们对于自己的内心世界还缺乏了解。

伯卡是一位犹太籍的心理学家，在第二次世界大战期间，他被关进纳粹集中营。他的家庭遭到了毁灭性的打击，他的父母、妻子和兄弟都死于德国人的枪口之下，只剩下唯一的亲人一个妹妹。他本人也受到了严刑拷打，生命危在旦夕。

一般人在这样的打击之下，也许只剩下绝望了，但是伯卡却在这样的环境之下，找到了心灵的自由。有一天，他独处于囚室，忽然之间顿悟，他觉得心灵的自由是纳粹德寇永远也无法剥夺的。正是想到了这一点，他才能够使自己在这样恶劣的环境下生存下去。他的行为感染了其他的“囚犯”，使这里的人们不仅心灵得到了解脱，身心也获得了快乐。

所以，即使你对外部的情况无能为力时，也不要放弃培养自我的心灵自由，要将自我引向积极和美好的一面。始终在内心积聚力量，等待时机，最终为自己赢来好的外在环境。其实，生活就是这样，憧憬着美好的事情，你就会找到快乐，走向美好。心中总是被失意的事情纠缠，就会走向绝望的深渊。充分放飞自由的心灵，让自己活得更加舒心和快乐。

心灵疲惫的时候可以去跳健美操，可以去打保龄球，也可以到郊外散步或登山，这些体闲运动都可以使你从紧张的节奏中脱离出来，帮助你调整身心，享受生活的乐趣。你可以与家人一起开心地去玩儿，也可以独自看你喜爱的书，或听听音乐，或看录影带；又或者你干脆什么也不做，试着坐在沙发上发呆。

不论你是从事什么职业的人，当你感到心灵疲惫不堪的时候，一定要学会强迫自己放下手中的工作和事务，让自己轻松一下，放松一下疲惫的心灵，让它得到充分的自由。