人生需要减压

人生需要减压

◆文/佚名

最近，小李感到很难过。明明正值大干事业的年龄，文凭也有，经验也积累了一些，社会关系也很好。照理说，凭这样的资历横竖都不会为工作发愁。可他却不由自主地感到心虚：一旦一无所有，还能有勇气从头再来吗?一旦失去手中的果实，还能拿到未来的种子吗?左思右想感觉心理压力与恐惧越来越大。

稳定、受重用、待遇好、体面、高薪、自由、有成就感……这些听起来都深深吸引着小李，一旦拥有，便害怕失去，而拥有得越多，害怕得也越多。正所谓，患得患失，从来都是两环相连的。

不同的工作环境，你所“患得患失”的内容也会有所不同。如刚参加工作，你遇到更多的是“知识”、“经验”、“能力”的门槛，但是工作几年之后。你会遇到“裁员”、“转型”等新的障碍；职位低的时候，压力主要来自“正确做事”的挑战；升职后，一部分压力则来自于“正确做人”的挑战……

那么，如何减轻因“患得患失”而带来的压力问题就不期而至地摆在了我们每个人的面前。要减轻自己的压力，就要明白。在你“患得患失”中，怕的到底是什么?然后客观地评估这些担心有没有可行的解决办法。与其恐惧，不如学会放弃，权衡取舍，主动“失去”。

对于一些在职人员来说。局部的、暂时失去是不可避免的，这时候需要学会放弃，放弃一些和境况不符的需要，放弃一些影响自己继续发挥潜力的所得，放弃一些个性和自我，放弃一些可有可无的东西。让自己有更多的余地去应付最真实的压力。

在必须进行取舍时，权衡轻重缓急，主动放弃一些暂时可以承受的所得，放弃那些对我们来说没有太大意义的东西。不要为无谓的失去而恐惧。用全部的精力去迎接即将到来的真正压力。

人生箴言

不要为无谓的失去而恐惧，用全部的精力去迎接即将到来的真正的压力。