【摘要】：健康的心理是人一生适应各种挑战的精神支柱,是人一生保持良好的生活质量的精神动力。智力正常是人正常生活最基本的条件,是心理健康的首要标准。健康的品质应该是分析情况,决策果断,自制力好,具有毅力和心理承受能力。人格是个人比较稳定的心理特征的总和。要做到心理健康必须首先培养健全的人格,人格的各个结构不存在明显缺陷和偏差;自我意识很清醒的;以积极进取的人生观作为人格的核心,能有效地支配自己的心理行为。
心理健康的基本标志
健康的心理是人一生适应各种挑战的精神支柱,是人一生保持良好的生活质量的精神动力。心理健康的标准是什么呢?
智力正常是人正常生活最基本的条件,是心理健康的首要标准。因为智力的高低不是先天就有的,是人在工作、学习和生活中逐渐积累并得到提高的,同时还是人的观察力、注意力、想象力、思维能力和实践能力的综合。
人的生活中难免遇到各种事儿,这就要求我们能够协调和控制自己的情绪,保持稳定和积极向上的心态。善于从生活中寻找乐趣,对生活充满希望。
每个人都生活在一定的范围内,并且要经常和他人交往,周围的事物和他人也就构成了我们生活中必不可少的部分。
人的一生中不断地产生各种各样的欲望,有现实的也有不现实的,但是我们必须面对现实,克制不现实的欲望。俗话说“知足者常乐” 。
健康的品质应该是分析情况,决策果断,自制力好,具有毅力和心理承受能力。如果没有坚韧的意志品质,颓废、疑虑、焦急、抑郁等占了上风,往往会诱发心理障碍乃至心理疾病。因此,每个人都应在大风大浪中锻炼自己,磨炼个人坚韧的意志品质,以迎接各种挑战,把握各种机遇,使生活更加充实。
人格是个人比较稳定的心理特征的总和。要做到心理健康必须首先培养健全的人格,人格的各个结构不存在明显缺陷和偏差;自我意识很清醒的;以积极进取的人生观作为人格的核心,能有效地支配自己的心理行为。
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