【摘要】：小张是个头脑灵活、活泼好动的男孩子。可是直到初三上学期期中考试结束的时候，小张的成绩仍然在及格线上徘徊。小张一时慌了手脚，面对着沉重的学习负担，不知从何开始弥补。从此以后，小张除了吃饭、睡觉以外，整天抱着书本复习，晚上经常开夜车。小张是由于学习态度不正确而引起的学习疲劳、学习焦虑等一系列心理障碍。所以，小张的当务之急是缓解急躁、焦虑的情绪，静下心来，找出一套适合自己的学习方法。
事例 聪明反被聪明误
小张，男，15岁，初中三年级学生。
小张是个头脑灵活、活泼好动的男孩子。小学升初中时，没费吹灰之力就考上了市重点中学。开学之后，他自恃智商比其他同学高，上课爱走神，下课就四处游戏，作业不做，功课不预习、复习。虽然初一和初二年级每次考试中都有不及格现象，但他从未引起注意。他认为，只要他努力、认真，初三一定能赶超其他同学。可是直到初三上学期期中考试结束的时候，小张的成绩仍然在及格线上徘徊。老师、家长非常焦急，敦促他努力学习，考上高中，争取上大学。小张一时慌了手脚，面对着沉重的学习负担，不知从何开始弥补。从此以后，小张除了吃饭、睡觉以外，整天抱着书本复习，晚上经常开夜车。他发现自己与其他同学差距太大了，真怕中考名落孙山。他觉得原来灵活的头脑现在迟钝了，记忆力也减退了，虽然在书桌前坐的时间很长，但效率并不高，总是莫名其妙的心烦意乱，有时还伴随着头晕目眩，出虚汗的现象。考试前，他感觉总有许多东西没看完，心情格外紧张，以前的自信心一点儿也不存在了。
小张是由于学习态度不正确而引起的学习疲劳、学习焦虑等一系列心理障碍。学习是一个渐进积累的过程，再聪明的人，也不可能在举手之间获得成功。所以，小张的当务之急是缓解急躁、焦虑的情绪，静下心来，找出一套适合自己的学习方法。不要过分与周围同学攀比，不要急于一次性提高考试成绩。要增强自信心，相信自己可以在较短的时间内，在老师、同学的帮助下，在自己的不懈努力下，在中考中取得令人满意的成绩。
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