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记忆的方法

时间:2022-02-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:记忆需选在头脑清醒、情绪良好的时间和安静并使人舒适的环境中,集中注意力进行,避免外界干扰。应尽量避免死记硬背,提倡理解基础上的记忆,动脑筋思考是理解记忆的核心,各种思维方法的综合与灵活运用是根本。胡汀尼是位有名的锁匠,无论多么精密的锁,他不用30分钟便能打开。眼看着预先约定的时间已经到来,胡汀尼更着急了,他差点儿就使用暴力了。

据统计,100位科学家中,只有1位记忆力较差,100位演说家中,只有3位记忆力较差,100位成功商人中,只有4位记忆力较差,而100位普通职员中,却有79位记忆力较差。如此推断,良好的记忆力是成功的关键。其实人与人之间的智商相差不大,对学生而言,成绩的好坏很大程度上取决于记忆力的好坏,只要稍加留意就不难发现,良好的记忆力是每个优秀学生的必备特征。

记忆包括通过感觉器官将信息留在脑中的“识记”、把留在记忆中的信息加以保存的“保持”以及在需要的时候把所需的信息提取出来的“重现”三个阶段。人们总结了很多关于记忆方法的类型,如系统记忆、连锁记忆、选择记忆、规律记忆、形象联想记忆、分类归纳记忆等,具体的记忆方法如场景复述、数字标签、信箱法、思维导图等。由于人的左脑侧重于抽象思维,主管语言、代数、逻辑等,右脑侧重于形象思维,主管直观图像、音乐、几何、综合创造等。为了增强记忆能力,细细体味各种记忆方法,左右脑协同,视觉、听觉、动作等各种感官协同,充分运用前述各种思维方法是最本质的方法。实验也证明只听不看的记忆能力是60%,只看不听的记忆能力是70%,既看又听的记忆能力是86%。

记忆能力可以训练。记忆需选在头脑清醒、情绪良好的时间和安静并使人舒适的环境中,集中注意力进行,避免外界干扰。不动笔墨不读书,勤动双手(记笔记等)是记忆的保证,敏锐的观察(发现特点、规律)是记忆的先导,浓厚的兴趣是记忆的前提,理解是记忆的基础。应尽量避免死记硬背,提倡理解基础上的记忆,动脑筋思考是理解记忆的核心,各种思维方法的综合与灵活运用是根本。后文笔者所总结的字词学习图标(“三同一反”)实质上就是思维方法运用导引。各种记忆要领中,专注力训练最为重要。这里有两个方法可供参考。

★把打乱的动物名称的字母按顺序排列准确,例如:大象、猫、马等。

★站在窗前向外看。仔细观察窗外各种景物的形状和颜色,然后将你看到的情境在脑海中重新浮现出来。

同时需要注意提高处理信息的速度。为了减少遗忘,及时复习是必可缺少的步骤。

故事:贾逵舌耕

贾逵是我国东汉人,5岁还不会开口说话。有一次,他的姐姐听到隔壁私塾传来琅琅的读书声,就抱着贾逵隔着篱笆倾听。之后贾逵每天都专心地听着,他的姐姐看了也非常高兴。到贾逵10岁时,有一次,他姐姐听到他正在暗诵五经,就问他:“我们家这么穷,也没有为你请过老师,你怎么晓得天下三坟五典(失传的古书名),而且都会背诵呢?”贾逵回答说:“记得以前姐姐你抱着我到篱笆边,听隔壁的人读书,那时我就把它们全部记下来了,我再反复背诵,都不会有所遗漏。”于是他将庭院里的桑树皮剥了下来,切成薄片,边诵边写,经过一年,他已通晓五经及其他史书。

贾逵谙诵五经传为美谈后,许多人不远千里拜他为师,甚至有人背着儿子来求学,也有人在他家附近租房子住。贾逵用嘴巴传授经典,后人称为“舌耕”。

点评:记忆方法各不同,首要需专注。

故事:心锁

胡汀尼是位有名的锁匠,无论多么精密的锁,他不用30分钟便能打开。名气渐大之后,胡汀尼曾经说过一句豪言壮语:无论我被什么锁锁住,只要给我足够的工具,我就一定能在一小时之内走出去。

为了验证这一点,当地居民给他设计了一个高难度的挑战,好强的胡汀尼想都没想便答应了下来。挑战当天,胡汀尼身着新衣,神采奕奕,带上足够的工具就进了那个小小的房间。他前脚刚踏进去,背后的锁就“咔”地响了一声,计时开始了。

胡汀尼怡然自得地坐了几分钟后,便开始摆弄那把看起来十分复杂的锁。没想到半小时过去了,那把锁丝毫没有被打开的迹象,锁匠的额头上开始冒汗了,他的大脑飞速地旋转着,不停地轮换着手里的工具。又过了十分钟、十五分钟……眼看着预先约定的时间已经到来,胡汀尼更着急了,他差点儿就使用暴力了。

两个小时之后,锁还是打不开。胡汀尼终于累瘫了,他颓丧地坐下去,把头靠在门上,没想到“吱”的一声,房门竟然自动打开了。

原来,房间根本没有上锁,而心里的那把锁,却把这位技艺高超的锁匠困了两小时。

点评:先入为主有可能为赢得主动权,也可能让人故步自封,困死在自己的心锁中。要想两全其美,就需要时刻记着:不要总把目光放在锁上。

故事:丘吉尔捉鱼

据说第二次世界大战之前,丘吉尔曾经和德国的大独裁者希特勒在一次政府要员会晤中见过面。在会晤中某个闲暇的下午,两人在花园中边走边谈。来到一个水池边时,为了缓和所谈话题的严肃气氛,也为了暗示一下自己的必胜心态,丘吉尔忽然提议跟希特勒打个赌:看谁能不用钓具将水池中的鱼捉起来。

希特勒心想,这还不容易!谁不知道死鱼会漂到水面上来,我先把鱼打死,等它们漂上来我伸手一抓就是!想到这里,他拔出手枪便朝池中射去,但由于一到水里子弹就会失去威力,所以接连七八枪之后,水面上还没有一丝死鱼的影子。希特勒尴尬无比,只好搓搓手说:“我放弃了,看你的吧。”

只见丘吉尔不慌不忙地把一把小汤匙从上衣口袋里掏了出来,然后走到池边,蹲下身去,开始一勺一勺地往池外舀水。

“啊?”希特勒大声喊道,“你开什么玩笑!这也太慢了,得等到什么时候啊!”

“这办法是慢了点,”丘吉尔笑眯眯地回答道,“可是你不得不承认,最后的胜利必然是属于我的。”

点评:一事当前,人们的通病是寻找“多快好省”的巧方法,一旦巧方法无济于事,便立刻宣布放弃。其实,笨方法也是解决问题的有效途径,无计可施之下,何妨一试呢?

小结:特别的不是问题,而是看问题的角度。很多时候,人们之所以不能成功,不是因为成功太难或太遥远,而是被“不能成功’的习惯思维锁住了。在善于变通地运用方法解决问题的人的世界里,不存在困难这样的字眼。再顽固的荆棘,也会被他们用变通的方法拔根而起。他们相信,凡事必有方法可以解决,而且能够解决得很完美。事实也一再证明,看似极其困难的事情,只要变通地运用方法,必定会有所突破。

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