【摘要】：胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适时适当地对胎儿进行运动训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。胎儿踢准妈妈肚子时，是他在和妈妈玩游戏。到怀孕中后期，由于胎儿已经有了触觉，准妈妈采用轻缓推动胎儿的动作。
爱心悄悄话：现在，只要是醒着，我就不闲着，一会儿动动脚，一会儿动动腿。因为，我是个好动宝宝。
胎儿的“体育”运动
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适时适当地对胎儿进行运动训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
作法是准妈妈仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
和胎儿游戏
胎儿踢准妈妈肚子时，是他在和妈妈玩游戏。妈妈要好好配合宝宝呀！你可以轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1～2分钟后胎儿会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，准妈妈可以换个位置拍，胎儿会向妈妈新指定的地方踢着玩。
玩时要注意，改变的位置不要离胎儿一开始踢的地方太远，因为他必定还太小。这种游戏每天进行2次，每次可玩几分钟。
轻压慢推胎教法
到怀孕中后期，由于胎儿已经有了触觉，准妈妈采用轻缓推动胎儿的动作。一开始或许胎儿因受压、受推不太习惯，一旦胎儿熟悉了妈妈的手法后，就会接受这种爱抚，主动地配合运动。这时，如果再伴以母亲轻柔的说话声，效果会更好。
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