【摘要】：在怀孕第3个月，情绪胎教依旧是这个月的胎教重点，其他胎教方式也要适当涉及。在调节情绪方面，孕妈妈依旧可以沿用上两个月的方法调节自已的情绪，但在营养胎教、运动胎教、音乐胎教以及语言胎教等方面，则需要有所改进。胎教要从孕妈妈自我情绪调整和人为地对胎儿感官进行刺激两方面进行。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎宝宝的身心健康和发育。
在怀孕第3个月，情绪胎教依旧是这个月的胎教重点，其他胎教方式也要适当涉及。在调节情绪方面，孕妈妈依旧可以沿用上两个月的方法调节自已的情绪，但在营养胎教、运动胎教、音乐胎教以及语言胎教等方面，则需要有所改进。
自我调节紧张的情绪
胎教要从孕妈妈自我情绪调整和人为地对胎儿感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妈妈已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方（尤其是孕妈妈）对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。
如果夫妇双方或孕妈妈对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎宝宝的身心健康和发育。
活当进行感官刺激
孕妈妈可以按照胎宝宝感觉机能发育的顺序，给予胎宝宝适当超前的良性感官刺激，这是这一时期胎教的另一个内容。孕妈妈如果在平常就能建立良好的人际关系，这时就能在良好的气氛中，边享受初为人母的成就感，边体会工作的乐趣。
怀孕3个月时，胎宝宝已具人形，对外界的动作可以感应，孕妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎宝宝触觉的刺激，以促进胎宝宝神经系统的发育。
胎教一点通
在对胎宝宝进行接压刺激时，切勿用力过大或给予过于强烈的刺激。
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