随着宝宝的诞生,越来越多的繁杂琐碎的家务、育儿等问题摆在部分没有充分心理准备的婴儿的父母面前,给他们造成极大的心理压力,尤其是产妇,分娩后由于体内激素的变化加上缺乏照顾宝宝的经验,这些都可能导致产后情绪的波动。
年纪太轻或首次怀孕的产妇、未婚妈妈;有家族性忧郁倾向的婴儿妈妈;产后疲劳、失眠、失血过多的;生活上或婚姻上发生骤变的、家庭经济状况出现问题的;怀孕期间出现异常情况的,更易情绪低落,陷入忧郁之中。家人必须注意观察,及时给以扶助和抚慰,使之迅速从忧郁中解脱出来。
根据产后情绪变化程度,大致可分为3种:轻度产后情绪低落、产后抑郁症和产后癫狂症。通常,有半数以上的产妇在分娩后几天里会有不同程度的情绪不安、郁闷不乐、容易哭泣的现象。产妇如果情绪低落,在得到家人适当照顾和及时关怀后,症状会在短期内消失,如若不然,就有可能引发抑郁症。
如果产妇患了抑郁症,则表现出易疲劳、失眠、食欲缺乏、便秘、缺乏自信,不能适当照顾婴儿,病情严重时,便可产生自杀和伤害婴儿的倾向,这类产妇必须接受心理咨询和药物治疗,否则,有可能引发产后癫狂症。患了产后癫狂症的产妇会有恐惧、严重抑郁、幻觉或幻听等症状,如果能及时得到心理辅导和治疗,完全能治愈,不至于引起更严重的后果。
产后抑郁症会使产妇失去自信,而且产妇在患病期间因失去照顾婴儿的能力从而影响母子感情的培养,影响宝宝的健康成长,妨碍家庭生活的和睦。
要想避免产后抑郁症的发生,夫妇在商定怀孕之前必须要有充分的心理准备和经济基础,而且在怀孕后要多了解有关怀孕、分娩、产后护理及哺育婴儿的常识。在怀孕和分娩期间,尽力保持原有的生活方式。产妇在产后除了照顾宝宝以外,也要设法抽出一些时间,调剂生活,舒缓情绪,保持愉快的心情。丈夫则必须多关心支持妻子,妻子情绪不佳时,则应容忍和沟通,并多承担家务和多照看婴儿,不要用刺激的语言,要设法为妻子营造一个温馨、舒适、愉快的生活环境,从而使妻子顺利平安度过产后不适期。
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