【摘要】：1岁后的小儿逐渐脱离母乳和奶瓶，处于由吃奶为主向以普通饮食为主转变，并逐渐趋向于成人饮食的时期，而且此时小儿生长发育快，代谢旺盛，所需营养物质多。然而，此时小儿的消化系统发育还不成熟，如由于在小儿的喂养中稍有不慎则容易导致小儿营养失衡或胃肠道功能障碍，所以在小儿断奶后的喂养中应注意以下问题。
190﹒如何做好小儿断奶后的喂养？
闯过了给孩子断奶这一关，您可能觉得大功告成，今后就一路畅通了。其实不然，由于小儿生理的特点和生长发育的需要，小儿断奶后一段的喂养更加复杂，还需要您予以关注。下面我们就从此阶段小儿的饮食特点说起。
1岁后的小儿逐渐脱离母乳和奶瓶，处于由吃奶为主向以普通饮食为主转变，并逐渐趋向于成人饮食的时期，而且此时小儿生长发育快，代谢旺盛，所需营养物质多。然而，此时小儿的消化系统发育还不成熟，如由于在小儿的喂养中稍有不慎则容易导致小儿营养失衡或胃肠道功能障碍，所以在小儿断奶后的喂养中应注意以下问题。
（1）普食喂养的过程同断奶一样也是一个循序渐进的过程，应根据每一个孩子的体质、辅食添加情况、家庭经济情况进行安排。
（2）满足其营养物质需要，肉、蛋、奶、蔬菜水果应全面，以维持营养平衡。并根据季节的变换，选择当地新上市的农作物进行小儿食品加工。
（3）为孩子制作的食物应有逐渐由流质、半流质过渡到固体的一个适应过程，并且花样要多，荤素搭配合理，避免花样味道单一，以免影响孩子的食欲而产生厌食或拒食。
（4）饮食量和次数应适合小儿，一般1次喂养量不超过200毫升，每天进食4次为宜，每次的进餐间隔为3小时。
（5）根据孩子的消化情况调整饮食，根据孩子进食后的胃肠道反应和大便性状判断食物是否适宜。
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1岁小儿每天需要多少食物
1岁小儿每天需要热能4602焦，蛋白质35克，钙600毫克，铁10毫克。折合成食物则需要主食约100克，肉、蛋、鱼约100克，蔬菜50～100克，两餐之间可吃一些水果。
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