母乳喂养的婴儿也要添加辅食

1．婴儿需要添加辅食　婴儿生后6个月内，只要母乳充足，采用纯母乳喂养是最佳的选择，母乳含有多种营养成分，一般能供宝宝6个月以内所需的全部营养素，对婴儿体格增长、大脑发育及疾病的预防都十分有益。

但是，随着婴儿迅速发育，进入6个月龄后能够进行更多的活动，只用母乳喂养会越来越不能满足婴儿生长发育的需要，婴儿开始需要比母乳更多的食物营养。比如新生儿出生前由母体带来储存在体内的铁至6个月时几乎耗尽，母乳所提供的铁已不能满足婴儿需求；哺乳期9个月后母乳中蛋白质含量也开始减少，而婴儿对蛋白质的需求则日益剧增，不能仅靠乳类供给。给婴儿适时添加辅食，是在母乳喂养基础上，对母乳必要的补充。

此外，从心理角度看，这时的婴儿开始有吃饭桌上食物的欲望，一般4～5个月的婴儿当看到大人吃东西时就咂嘴，或用手抓桌上的食物，这表示婴儿长大了，已经进入生命第一年的新阶段——添加辅食阶段，也是为以后断奶做准备阶段。

2．添加辅助食品的目的　辅助食品又称断奶食品，是从母乳喂养或吃代乳品开始营养不足时到完全断奶这一过程中食用的一种类似成人的食品，添加辅助食品的目的如下。

（1）弥补母乳的营养不足：随着婴儿月龄的增长、消化器官及其功能的不断完善、胃容量的逐渐增大、消化酶的日益完善、活动量的增多等，乳类作为婴儿的主要食品已难满足婴儿生长发育的需要。比如，婴儿每日需要铁量10mg左右，每百克乳类只含铁0．1～0．2mg，从母体带来的铁，仅够使用6个月。婴儿每日需要钙量600mg，而每百克人乳中只含钙34mg，牛奶含钙达120mg。婴儿每日需要维生素C　30mg，每百克牛奶只含维生素C　1mg，每百克母乳含维生素C　6mg。因此，无论母乳喂养、混合喂养或人工喂养的婴儿，此期均需补充辅助食品。

（2）锻炼婴儿的咀嚼：婴儿从出生到5个月，由于没有牙齿，消化力弱，只能吃流质或吃半流质食物，到4～6个月时，婴儿开始长牙，到1岁左右可长出8只乳牙，能咀嚼半固体食物，这时逐渐增加固体辅助食品，可以训练婴儿咀嚼动作，促进牙齿的生长，锻炼口咽部的吞咽能力，增强消化功能。

（3）促进婴儿脱离母体成为独立个体的重要转变，也就是为断奶做准备：4～6个月的婴儿已经开始表现出想吃别的东西的意愿，应该把握时机，开始喂食辅助食品，让婴儿向大人吃的生活习惯迈出第一步。为了让婴儿脱离母亲成为一个独立的个体，适宜时机断乳是必要的。同时，要给婴儿吃各式各样的固体食品，并通过母亲的手来喂食，直到婴儿逐渐会用自己的手吃东西。培养婴儿积极、愉快去吃的意愿，是食用辅助食品的重要目的。婴儿要在完全习惯吃各种辅助食品的基础上，才能完全断母乳，约在1岁半至2岁时。