【摘要】：受“分娩后坐月子不宜洗澡”的传统旧习俗影响，新时代有些新妈妈仍怕洗澡，而这样妈妈哺乳会令母乳污染严重。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，新妈妈在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。因此，月子里及时洗澡对新妈妈健康十分有益。与不洗澡的新妈妈相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。
洗澡并非新妈妈的大敌
受“分娩后坐月子不宜洗澡”的传统旧习俗影响，新时代有些新妈妈仍怕洗澡，而这样妈妈哺乳会令母乳污染严重。
新妈妈应该在月子里洗澡。但为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢？这是因为，以往生活条件较差，不能为新妈妈提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，新妈妈在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。现在的生活条件与以往不同，能够为新妈妈提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。
研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深新妈妈睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对新妈妈健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始沐浴。
与不洗澡的新妈妈相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后新妈妈普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的新妈妈气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。
产后金点子
分娩后不能洗澡及洗头全是谬误，这样不但会令新妈妈增加皮肤发炎、乳头生疮的机会，更令母乳受到细菌污染，危及乳婴健康。洗澡并非新妈妈的大敌，相反，是您和宝宝健康的保障。
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