幼儿期孩子的生理特点

15．幼儿期孩子的生理特点

幼儿期，亦称“学前期”，指3岁至6、7岁儿童的发展时期。

孩子一出生就已经具有了人体的基本结构和生理功能了，但无论身体方面还是生理方面，都有许多与成人不同之处。儿童身体的特点，可概括为两点：脏腑娇嫩，生长发育迅速。

幼儿骨骼骨质柔软，弹性大，虽不易骨折，但容易变形。必须从小重视幼儿姿势的正确，坐的姿势、立的姿势都要注意端正。不要让幼儿睡沙发床，因为幼儿长期睡在凹陷的软床上，容易引起脊柱变形。

幼儿的乳牙正处在生长和换牙时期，牙齿质软而脆，钙化程度较低，易于破坏，所以幼儿不要吃过热或过冷的食物，睡觉前不吃甜食，要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好卫生习惯。

幼儿大肌肉比小肌肉发育得快，幼儿爱活动，又常常不知疲劳。因此硬性禁止幼儿活动是不容易的。

幼儿五六岁时，小肌肉开始发育，可让幼儿做些写字、绘画、编织等活动，但易疲倦。幼儿手指肌、腕肌发育差，拿笔拿筷子手部动作都不准确，对这些部位的动作不可要求过高，但又要促进肌肉得到锻炼，运动时应注意动静交替，防止幼儿做一种动作时间过长。

幼儿的心脏相对比成人小，心肌纤维细弱，心壁薄，收缩力差。幼儿正处在生长发育时期，需要氧气和营养物质多，只有通过加快收缩次数来满足需要。一般4岁幼儿心跳每分钟100次～105次，5岁幼儿每分钟90次～100次，6岁幼儿每分钟90次～95次。所以做家长的应适当引导幼儿进行体育锻炼和户外活动，但又不能使幼儿做长时间的连续跳跃、跑步等剧烈的运动，以免心脏负担过重，影响心脏正常发育。

幼儿的呼吸系统同样正处在迅速发育的阶段，极易感染上呼吸道疾病。幼儿胸腔狭窄成筒状，肺的空气容量较小，因此呼吸能力较差。与此相反，幼儿对氧气的需要量又大，所以必须用增加呼吸次数来解决，幼儿呼吸次数一般是每分钟20次～30次。因此培养幼儿正确姿势，注意及时增减衣服，养成用鼻子呼吸的习惯、不用手指去挖鼻孔、不把东西放在鼻子里、有鼻涕时擦净等良好习惯是很必要的。

幼儿的胃容积较小，肠的消化能力差。幼儿饭食要细、软，不要过多吃油炸食物，不要吃带小刺的鱼。定时进餐，注意合理的营养，不挑食，不吃零食，吃饭时要细嚼慢咽，克服漫不经心的不良习惯。

幼儿的肾脏发育特别快，幼儿膀胱较小，位置较高，收缩功能较差，排尿调解功能不够完善，小便较频。幼儿尿道较短，特别是女孩子，因此要养成及时排尿的习惯。有时幼儿兴奋时间长了，要提醒幼儿上厕所，以免因贪玩不及时排尿而导致疾病。

幼儿期是神经系统生长发育较快的时期，孩子出生时，大脑在结构上已接近成人水平，到8岁时，孩子大脑皮层的发育已基本接近成人。幼儿高级神经活动的特点是兴奋强于抑制，所以容易激动，也容易疲劳，显示出好动不好静，注意力容易转移。随着年龄的增长兴奋与抑制的过程日趋平衡，神经系统的形成也加快了。但是，父母不应过分过久地要求幼儿抑制自己的行动。如幼儿正大哭时，父母强迫他立即“憋住”，这对儿童没什么好处。又如，不必要求幼儿长时间坐着不动，也不应让幼儿过早地干很细致的工作。幼儿期必须保证充足的营养和足够的有规律的睡眠时间及适量的体育活动。