只有自己才能最终拯救自己

前言　只有自己才能最终拯救自己

孩子网瘾的预防和戒除，关键在父母，根本在孩子。

谁是孩子网瘾产生的最大推手？

每个网瘾孩子的背后都有一对问题父母和一个问题家庭。

近些年来，网瘾一直都是社会民众、青少年教育专家、心理学专家、青少年教育机构和组织关注的热点话题。如何让孩子不沉迷于网络？如何预防孩子产生网瘾？孩子产生网瘾后应如何戒除？都是令父母头疼的家庭教育问题。

网瘾对孩子的身心健康、学业和健康成长的危害实在太大了，而且还会妨碍父母的工作，导致家庭生活不得安宁，甚至危及家庭稳定。为戒除孩子网瘾，不知有多少父母心力交瘁、欲哭无泪。

对于网瘾，社会、父母和教育、心理学专家们一直以来都步入了一个误区，就是把对网瘾的关注只集中在孩子身上。孩子产生了网瘾，父母也只是责怪孩子出了问题，专家们也只是针对孩子进行矫治，而很少有人想到每个网瘾的孩子背后，都有一对问题父母和一个问题家庭。

每个沉迷上网的孩子，都存在这样或那样的心理问题。沉迷上网染上网瘾，都是由这些心理问题引起的。而许多父母不明白，孩子心理问题的产生大多与父母错误的教育方式和不良的家庭环境密切相关，不改变导致孩子网瘾产生的错误的教育方式和不良的家庭环境，就不可能消除孩子的心理问题，孩子沉迷上网就不可避免，已经产生网瘾的孩子的网瘾也不可能根本戒除，这是至今很少被父母们认识到的。一些网瘾戒除专家，也大都只针对孩子进行网瘾戒除辅导工作，而没有认识到虽然网瘾发生在孩子身上，其根源却在于父母和家庭。不抓住问题父母和问题家庭这个孩子网瘾产生的根源，不改变孩子成长的不良家庭环境和父母的教育方式，就不可能从根本上戒除孩子的网瘾。

我为一个从小学四年级就开始沉迷网络游戏的孩子做戒除网瘾的辅导时问孩子：“你是不是经常上网时间都很长？”

他说：“不是。”

我问：“那么你什么时候上网时间要长些呢？”

他说：“在心情不爽的时候。”

我问：“你什么时候心情不爽呢？”

他说：“在家里的时候。”

我问：“为什么在家里就不爽呢？”

他说：“回到家里见到父母就不爽。”

我问：“为什么会见到父母就不爽呢？”

他说：“反正不愿意见到他们，见到他们就特烦。”

我问：“我猜想，是不是你父亲老打骂、贬低你，你母亲很唠叨。”

他说：“父亲倒是很久没打我了，不过反正我见到他就烦，他经常骂我没有用，并且叫我滚出去；母亲也是一样，整天唠叨不止，听到她唠叨我心里就烦！”

我说：“所以你心情不爽的时候就想通过上网来逃避父母？”

他说：“对，眼不见心不烦。我心情不好的时候，就想使劲地上网，忘掉这些烦恼。但是我心情好的时候也可以不上网。”

这个孩子在我刚与他见面时，把身子背对着我，根本拒绝我，但是当我想办法让他接纳我后，他首先提出的是令我很吃惊的一个要求，他说：“徐老师，如果你能做工作让我父母离婚，那么我什么都听你的，包括好好学习在内！”后来我在与他父母沟通的过程中告诉他们，孩子对我提出了一个可能令他们震惊的要求，我请他们猜猜是什么。沉默了十多分钟之后，父亲突然一语中的：“孩子让我们离婚！”可见，父亲也感觉到了孩子对父母的怨恨深到了什么程度。

在存在亲子关系矛盾的家庭中，一般都是孩子与父母一方冲突，而与另一方亲和，而这个孩子与父母双方的矛盾冲突都很严重。严重的亲子冲突、父母对孩子不良的态度和错误的教育方式，使孩子产生了对父母的厌恶、敌对心理，很自然会让孩子产生逃避家庭的愿望，这是把孩子推向网络沉迷的根源。

这只是我接触到的众多网瘾孩子案例中比较典型的一个。每一个网瘾孩子的背后都有一对问题父母和一个问题家庭。孩子沉迷网瘾的最大推手是孩子的父母，是父母对孩子不良的态度、错误的家庭教育方式和不良的家庭氛围导致孩子产生了心理问题，让孩子在家里没有安全感、缺乏温暖而逃离家庭去沉迷上网。这是所有网瘾孩子的父母都应该警醒的，是所有孩子的父母都应该吸取的教训。

“上医治未病”——孩子的网瘾，预防才是根本

本书对网瘾预防和网瘾戒除孰轻孰重的立场非常鲜明：对待网瘾，预防才是根本。网瘾预防比网瘾戒除重要成百上千倍！

本书认为，对待网瘾，我们要向我国的传统医学对待疾病的态度一样，“施治于后，不如摄养于先”，遵循“上医治未病”、“预防重于治疗”的原则。生病后医生可以为你诊断治疗，但是再高明的医生也不能代替你强健身体和抗病防病。心理疾病比躯体疾病还要难治，更应遵循“预防重于治疗”的原则。对待网瘾，父母要遵循“摄养于先”、“上医治未病”的原则，把教育和管理工作做在前面，“蚁穴不补而溃千里之堤”，不要等孩子染上网瘾后再四处求医。

孩子一旦产生了网瘾，不仅会对身心健康造成伤害、对学业造成严重阻碍、对家庭带来灾难，而且要想戒除也非常困难。单就父母来说，要花的时间、耗费的精力比对孩子进行网瘾预防要大得多。如果求助于专业人员，还要花费大量的金钱，这对于经济收入一般的家庭来说是一个沉重的负担。所以，对于网瘾，预防应重于治疗，预防才是根本，治疗只是一种亡羊补牢的办法。

父母应该建立这样的意识——孩子的任何不良心理和行为，都要以预防为主，防患于未然，对待网瘾这样的心理依赖问题，更应以预防为根本。要在孩子刚刚开始接触网络的时候，就对孩子进行健康上网的教育引导，让孩子认识到网瘾的危害及其带来的严重后果，形成健康上网的观念，自觉控制自己的上网时间和上网内容，形成一种对于“网瘾病毒”的免疫力；同时对孩子进行必要的管理和监控，把孩子的上网活动控制在正常范围内，有效地预防孩子网瘾的产生。

正面教育引导和科学管理，是预防孩子网瘾的根本

多年来，我一直负责心理健康教育和课题研究工作。在学校决定让我负责开展课题研究时，我首先想到的就是要对学生健康上网和网瘾的预防开展研究，这是因为在我关注的诸多学生心理健康问题中，沉迷上网对学生的学业和身心健康带来的危害尤为严重。在与乐山市教科所专家共同探讨和研究后，最终把课题项目定为“初中学生正向网络行为的学校培养策略研究”，并顺利申报立项，成为乐山市普教科研项目，于2007年下半年正式开展研究。

这个课题的主旨为：采用大禹治水的方法，对学生上网进行主动教育疏导和管理，教育学生正确认识网络，了解上网利弊；支持和鼓励学生健康上网；让学生学会上网和应用网络的技能；利用网络的正向功能，促进学生学习的提高；通过上网拓宽学生的视野和知识面，促进学生全面素质的提高；通过健康上网，愉悦学生的身心，促进学生的健康成长；培养学生正确认识网络和正确上网的观念，教给学生有控制、有选择的健康上网方法，最大限度地预防网瘾。课题研究三年来，通过对学生开展多种正向网络行为培养教育活动，同时对个别沉迷上网的学生进行跟踪辅导和网瘾矫治，效果是令人满意的。为了真实了解课题研究工作对学生正向网络行为培养、预防网瘾的效果，我以“学校开展正向网络行为教育培养活动后——我上网的得与失”为主题开展征文评奖活动，让全校每个学生谈学校开展正向网络教育培养、预防网瘾发生活动后对网络利弊的认识、上网态度和沉迷上网行为的转变，回馈的结果是令人欣慰的。不少学生在培养正向网络行为、预防网瘾发生活动中受到了很好的教育，知道了网络是一柄“双刃剑”，树立了健康上网、预防网瘾发生的意识，并开始主动地约束上网时间、控制上网行为，有不少沉迷上网的学生还主动在老师或父母的帮助下走出了沉迷网络的泥沼。

在课题研究的过程中，我明白了这样一个道理：孩子网瘾产生的主要根源在于问题父母和问题家庭，要有效地预防或戒除孩子的网瘾，不改变父母和家庭的问题是无济于事的，在此基础上很快就确定了本书选题。我想通过本书让父母正确地认识网络，正确地对待孩子上网，通过对孩子上网的正面教育引导和科学管理，有效地预防孩子网瘾的形成。

戒除孩子网瘾，父母才是最好的医生

一些人利用父母为孩子戒除网瘾的迫切心理，把戒除网瘾当做一个巨大的、便捷的发财商机，不管具备不具备戒除网瘾的资质和专业条件，也不管戒除方法是否有效，就开办网瘾戒除机构实现了迅速发财致富目标，因此聚敛了不少财富。

不少父母因孩子沉迷网络而对学业、身心健康造成了严重伤害而焦虑烦恼，但又束手无策，只好病急乱投医，听说哪里有网瘾特训营，哪里有网瘾戒除学校，不管它是否具备戒除网瘾的资质条件，都不惜付出大量的时间、精力和巨大的经济代价，带孩子前去投医。有许多父母甚至配合治疗机构采用欺骗的手段，把孩子骗去接受非人的体罚治疗和电击治疗，不仅没有让孩子的网瘾得到戒除，还使孩子受到非人道的摧残，出现了新的心理问题，有的孩子甚至在残酷的体罚中死亡。

有这样一个父亲，带着14岁的女儿经过3年的时间，找了多家戒除网瘾的机构，接受了多种训练和咨询治疗，花费高达150万元，却收效甚微。在治疗中还采用了药物治疗，药物的副作用给女儿的身体带来了严重的伤害，让女儿身体迅速发胖，留下了后遗症。虽然，有许多家庭可能没有像此案例中的家庭那样，为戒除孩子网瘾付出那么大的代价，治疗过程也没有那样复杂，但是这些父母为孩子戒除网瘾的过程也是一本本心酸账。

父母们可以留心了解一下，静下心来好好想想，到目前为止，成千上万的网瘾孩子接受了这些所谓网瘾戒除机构的训练或治疗，真正治愈了的有多少呢？这些网瘾机构有没有对这些孩子回家后的情况进行跟踪调查？有没有收集并公布过这些网瘾孩子中真正恢复了正常的学习和生活的有多少人，占多大比例？我在网上查阅过成百上千篇有关网瘾戒除的论文和新闻报道，还没有看到多少有关网瘾戒除效果的信息。

从对网瘾学生的辅导和矫治的实践、对网瘾戒除论文和论著的研究中，我得出了这样的结论：孩子网瘾戒除的根本是消除引发孩子沉迷上网的因素，戒除孩子网瘾的关键，在于改变问题父母和问题家庭。只要父母对孩子的态度改变了，孩子生活的家庭氛围温馨了，父母对孩子有亲和力了，家庭对孩子有吸引力了，孩子的心理和行为问题就能得到缓解或解决，孩子网瘾的戒除就有了好的条件。

从这个角度来说，世界没有救世主，只有自己才能最终救自己，戒除孩子网瘾的最好医生是父母和孩子自己。