健康天平上的危险砝码

在人体健康天平上，随着年龄的增长会越来越朝着疾病的方向倾斜，心血管疾病成为主要的危险。因为有许多心血管的危险砝码，稍不注意就容易加在疾病的这一边。

心血管的危险砝码有以下这些：

（1）高血压：这是一个最重的砝码。在心血管的疾病中，无论男女，最重要的危险因素是高血压，比较各种心脑血管疾病，高血压对脑梗死的影响最大，其次是冠心病。

（2）年龄：这是一个会增大的砝码。随着年龄的增长，血压水平也不断升高，男性大于55岁，女性大于65岁，发生心血管疾病的危险性明显上升。

（3）吸烟：吸烟的危害除了对呼吸系统的影响以外，直接受害的是心脏血管，是冠心病发病的主要诱发因素之一。吸烟将导致供应心脏血液的动脉血管痉挛收缩，突然的收缩很容易使动脉血管内的斑块破裂、脱落。所以有冠心病的人吸烟将是极其危险的。

（4）高脂血：血脂中的总胆固醇和低密度胆固醇的升高是冠心病和缺血性脑卒中发生的危险因素，血液中的胆固醇含量超过正常的20%，冠心病的发生将比正常人增加2倍。

（5）超重和肥胖：这是一块分量很重的砝码。体重与血压之间的关系非常密切，不论是儿童时期，还是成年时期，老年时期，体重的超重和肥胖都会使血压升高，而且发胖的年龄越早，发生高血压的危险性就越大，肥胖对心脑血管的影响不仅要看人体的体重，还要区分体内脂肪分布状态，中心性肥胖的人危险性更大。

（6）糖尿病：高血压患者同时患有糖尿病将大大地增加了心脑血管疾病的危险性。

（7）胰岛素抵抗：胰岛素抵抗是引起人体代谢的紊乱的主要根源，可以造成高血压、糖尿病、高脂血症和肥胖等病症的发生。

在以上的这些心脑血管危险的砝码中，分量最重的是高血压，只要有这个砝码的存在，其他的砝码都会增加其自身的重量。除了年龄这个砝码人们无法去进行控制以外，其他的砝码都是可以自己掌握在手，千万不要往天平上放置。