【摘要】：中国人常说“三十而立，四十而不惑” ，意思是人到30岁生活和事业才有一定的眉目，但仍然需要进一步发展，但我们的大脑却不随我们事业的脚步同步发展。在20～30岁，大脑逐渐地启动了细胞衰老凋亡程序，脑细胞每天以几千的数量凋亡，60～65岁，脑细胞减员了总数的10%～15%，70岁以后，递减速度还要加快。这就是人类大脑生理性衰老的严峻现实。
中国人常说“三十而立，四十而不惑” ，意思是人到30岁生活和事业才有一定的眉目，但仍然需要进一步发展，但我们的大脑却不随我们事业的脚步同步发展。
20岁以前，每个细胞都为自身结构和功能的完善而忙碌地工作着，是他们确保了人类智力和技能的发展以及个性心理特征的稳定，从而确保了人之所以成为人。在20～30岁，大脑逐渐地启动了细胞衰老凋亡程序，脑细胞每天以几千的数量凋亡，60～65岁，脑细胞减员了总数的10%～15%，70岁以后，递减速度还要加快。
值得注意的是脑细胞减员的过程密切地伴随着人类智力结构的弱化；而这个过程，对一切人，不论强弱，不论贤愚，不论贫富，不论愿否，一律平等，概莫能外。这就是人类大脑生理性衰老的严峻现实。尽管科技进步日益加快，现阶段仍无法挽回或逆转由霍金提出的“时间之箭”的进程，以使这一细胞减员过程开始得晚些，进展得慢些，留的空间大些。27岁左右我们的认知功能则开始减退， “开弓没有回头箭” ，谁又能违背得了“道法自然”这条普适性法则呢。
美国弗吉尼亚大学的专家发表的一份报告指出，人类大脑的生长大概在22岁时处于顶峰，而推理能力、思考速度和在脑中处理图像的能力却会在27岁开始走下坡。该研究涉及2000多名研究对象，他们被要求做视力游戏、单词记忆闯关、故事细节再现和抽象符号的辨认等测试。研究结果显示，在总共12项测试中，9项成绩都是在22岁时最佳，而推理能力、思考速度和空间可视化能力方面，27岁出现显著的倒退。此外，人的记忆力到了37岁开始明显转差，而所有能力在42岁左右开始走下坡路。不过，值得庆幸的是，人们靠积累知识获得的能力直到60岁也不会衰退。
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