指甲是健康晴雨表

人类五脏的变化，会相应地反映到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲、窄型指甲等。

通常指甲占手指末节约3/5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。

指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。

中医认为，指甲确是观察人体健康的一个窗口。手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的1/5长度(最好五个指甲均有)为健康之兆。如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。手指端苍白，为气血两虚，紫晦为血淤。方形指者易患结石症。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质，易患脑卒中，胸痹，消渴等病。部分高血压患者伸指时，手指斜向拇指一侧。

指甲宜健，指甲如槌主无能，指甲色白为气血两虚，色黑为重症，黄色为湿热熏蒸。按之基色不散为血淤，抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞。有白斑者常有寄生虫，易疲劳，或长期便秘。健康圈过大者多为肝阳上亢，脑卒中。过小者多为痛风，咳喘，胃肠炎，消化道溃疡脑软化(脑卒中过后可变得不明显)。没有健康圈者多为气血两虚。甲面有多痕凹沟者为寄生虫，脾虚，若发生在拇指者神疲。发生在示指易患皮肤病。发生在中指者多为痿症。发生在环指者易患咳嗽，眼病。发生在小指者易患咽喉病，风痹，湿热发黄。

指甲过于柔弱为阴虚火旺。薄软硬脆为肝血不足。萎缩者多为心脾不足。纵条纹者体弱。易断裂者心阳不振。甲身如平板者体虚多病，翘起者气血两虚。三角形甲者易患脑卒中。鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血淤，胸痹，风痹，痉挛。圆筒形者多有痈疠，易患某种肿瘤。长形爪甲者多体弱。凹形甲者多为肾虚。扇形嵌顿甲多为肝横虚，阴虚阳亢，易患脑卒中。指甲侧面急剧下降者易发生心血淤阻。甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击。示指甲面突出者多为脾气虚。甲明显狭小者易患脏燥症。甲狭长者易患风湿痹症。甲尖端广阔带青色者多为气虚血淤。甲色暗淡伴有明显纵纹者多为咳喘症。指甲短小者多为心气不足，胸痹(特别是没有健康圈者)。宽而短者多为妇科病，痹症(若缺乏光泽多为不孕症)。其甚短者易患咳喘症。