儿童视力指标怎么看

青少年视力健康出现问题是有征兆的，家长应根据孩子视力出现的状况帮助孩子提前做好预防，切不可掉以轻心。

青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了。父母和教师，最好从日常生活和学习中多多观察并关注中小学生的视力情况，尽早发现其眼底先兆，并及时为孩子检查视力，尽快并有效地为孩子采取防治措施。

一般来说，青少年视力减退甚至成为近视的患者，主要有几方面的先兆症状：例如，眼的疲劳症状。孩子在看书时，如果有感觉字迹重影、浮动不稳的现象，家长此时就要多注意孩子视力方面的发展症状；同时，一些青少年在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼睫状肌调节失灵的表现，也是眼疲劳造成的。而如果眼疲劳的程度不断加重的话，青少年可能发生近视的概率就会增加，家长和孩子此时都应该引起警惕。另外，值得关注的是知觉过敏症状。此症状是指眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏。有不少学生在日常学习、生活中，会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛的现象，有的孩子的胀痛感觉甚至可以扩散到眼眶的深部，还有的甚至引起偏头痛，乃至颈项、肩背等部位酸痛。此时，不要简单地认为孩子可能出现的健康问题出在颈项、肩背等部位，也有可能是视力健康出现问题所致。

有些原来成绩比较好的学生在日常学习中会产生厌烦情绪，听课注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲缺乏等症状。这是因视疲劳影响所产生的中枢和自主神经失调的表现，也是有可能发生近视眼的提示信息。

青少年患有近视的原因，主要表现在，平时学习的姿势不正确，眼与书本的距离低于30厘米；长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑；在平时的生活中，不注意正常饮食结构，挑食、偏食、光吃细米白面，不吃五谷杂粮，特别是玉米、小米一类的食品；长时间在日常生活中偏爱吃糖；躺在沙发上、床上看书，乘坐车船看书，在行走中看书，或在强光、弱光下看书、写字；用眼卫生不当，一家人混用一条毛巾洗脸或经常用脏手揉眼睛；有遗传史等。

近视发生之前是有先兆的，但首先出现的不是视力减退，而是因神经系统方面失调而产生的症状。因此，中小学生和家长，应该了解近视的先兆症状，尽早发现孩子视力健康出现的情况，请教相关医生对孩子平时学习、生活用眼给予正确的指导和校正，这样可以将近视扼杀在萌芽阶段，引导孩子保护好自己的眼睛。